Biotin Fluor
Hartkäse Magerstufe
Erbsen grün getrocknet
Fischrogen gesalzen
Brathähnchen Leber gegart
Brathähnchen Innereien gegart
Gans gegart
Fischrogen gegart
Parmesan 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg Panthotensäure 1,3
...Kupfer [Cu] 214 µg Eisen [Fe] 546 µg
Fluor [F] 158 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 40 µg
...
Ölsamen gesalzen Vitamin B6 0,6 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 3,7 mg Panthotensäure 3,5
...Kupfer [Cu] 2338 µg Eisen [Fe] 6116 µg
Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn] 2139 µg Jod [J] 13 µg
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Milcheiweiß Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0,1
...Kupfer [Cu] 19 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Hartkäse Magerstufe Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,4
...Kupfer [Cu] 53 µg Eisen [Fe] 567 µg
Fluor [F] 162 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 59 µg Zink
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Erbsen grün getrocknet Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 7,7 mg Panthotensäure
...[Cu] 1312 µg Eisen [Fe] 5613 µg
Fluor [F] 82 µg Mangan [Mn] 2261 µg Jod [J] 13 µg
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Fischrogen gesalzen Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,6 mg Panthotensäure
...[Cu] 346 µg Eisen [Fe] 716 µg
Fluor [F] 341 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 152 µg
...
Brathähnchen Leber gegart Vitamin B6 0,7 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0,2 mg Folsäure 0,3 mg Niacin 11,1 mg Panthotensäure
...[Cu] 369 µg Eisen [Fe] 8366 µg
Fluor [F] 90 µg Mangan [Mn] 271 µg Jod [J] 2 µg
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Brathähnchen Innereien gegart Vitamin B6 0,8 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0,2 mg Folsäure 0,3 mg Niacin 12,9 mg Panthotensäure
...[Cu] 381 µg Eisen [Fe] 9193 µg
Fluor [F] 101 µg Mangan [Mn] 279 µg Jod [J] 2 µg
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Gans gegart Vitamin B6 0,7 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 7,7 mg Panthotensäure
...[Cu] 340 µg Eisen [Fe] 1977 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 52 µg Jod [J] 4 µg
...
Fischrogen gegart Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,1 mg Panthotensäure
...[Cu] 332 µg Eisen [Fe] 604 µg
Fluor [F] 380 µg Mangan [Mn] 51 µg Jod [J] 108 µg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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