Biotin Fluor
Leberwurst
Kolbacz
Kohlrübe getrocknet
Hühnerei gegart
Hirnwurst
Heilbutt
Haselnussmus
Natto 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 1,1 mg Panthotensäure 0,6
...Kupfer [Cu] 44 µg Eisen [Fe] 3885 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 1100 µg Jod [J] 2 µg
...
Lobster Vitamin B6 0,9 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,3 mg Panthotensäure 1,3
...Kupfer [Cu] 690 µg Eisen [Fe] 925 µg
Fluor [F] 191 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 73 µg
...
Leberwurst Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,7 mg Panthotensäure 2,6
...Kupfer [Cu] 586 µg Eisen [Fe] 6788 µg
Fluor [F] 136 µg Mangan [Mn] 173 µg Jod [J] 3 µg
...
Kolbacz Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,1 mg Panthotensäure 0,4
...Kupfer [Cu] 56 µg Eisen [Fe] 840 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 67 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Kohlrübe getrocknet Vitamin B6 1,6 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 7 mg Panthotensäure 0,8
...Kupfer [Cu] 705 µg Eisen [Fe] 3536 µg
Fluor [F] 253 µg Mangan [Mn] 607 µg Jod [J] 43 µg
...
Hühnerei gegart Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 1,3
...Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 1549 µg
Fluor [F] 107 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 10 µg
...
Hirnwurst Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,8 mg Panthotensäure 1,5
...Kupfer [Cu] 309 µg Eisen [Fe] 2362 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 144 µg Jod [J] 4 µg
...
Heilbutt Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,9 mg
...214 µg Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 12 µg Jod [J] 56 µg
...
Haselnussmus Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1 mg Panthotensäure 0,7
...Kupfer [Cu] 1379 µg Eisen [Fe] 3547 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5672 µg Jod [J] 2 µg
...
Hafermehl Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1 mg Panthotensäure 1,1
...Kupfer [Cu] 230 µg Eisen [Fe] 4410 µg
Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 3441 µg Jod [J] 4 µg
...
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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