Biotin Fluor
Steinbutt gesalzen
Rotzunge Konserve in Öl
Rotzunge gesalzen
Rotzunge gebraten
Roggen Vollkornmehl
Roggen Vollkorn
Roggen Griess
Schwein Zunge 
Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,1 mg Panthotensäure 2
...Kupfer [Cu] 221 µg Eisen [Fe] 3315 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Steinbutt Konserve in Öl Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,5 mg Panthotensäure 0,3
...Kupfer [Cu] 148 µg Eisen [Fe] 362 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 25 µg Zink
...
Steinbutt gesalzen Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3 mg Panthotensäure 0,5
...Kupfer [Cu] 199 µg Eisen [Fe] 562 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 39 µg Zink
...
Rotzunge Konserve in Öl Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2 mg Panthotensäure 0,2
...Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 449 µg
Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 33 µg Zink
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Rotzunge gesalzen Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,5 mg Panthotensäure 0,3
...Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 653 µg
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 57 µg Jod [J] 50 µg Zink
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Rotzunge gebraten Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,1 mg Panthotensäure 0,3
...Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 598 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 34 µg Zink
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Roggen Vollkornmehl Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2 mg Panthotensäure
...[Cu] 500 µg Eisen [Fe] 4855 µg
Fluor [F] 138 µg Mangan [Mn] 4051 µg Jod [J] 7 µg
...
Roggen Vollkorn Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,7 mg Panthotensäure
...[Cu] 472 µg Eisen [Fe] 5001 µg
Fluor [F] 138 µg Mangan [Mn] 4343 µg Jod [J] 7 µg
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Roggen Griess Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,6 mg Panthotensäure
...[Cu] 283 µg Eisen [Fe] 3737 µg
Fluor [F] 146 µg Mangan [Mn] 2723 µg Jod [J] 7 µg
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Roggen Flocken Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2 mg Panthotensäure
...[Cu] 310 µg Eisen [Fe] 3552 µg
Fluor [F] 161 µg Mangan [Mn] 2483 µg Jod [J] 7 µg
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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