Biotin Kohlenhydrate
Kohlrübe Konserve
Kohlrübe gegart
Knoblauch
Kerbel
Jod-Salz
Haushaltsschokolade
Grits
Kohlrübe Konserve 
kJ Protein 1 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 4 g davon Zucker 3,5 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsä
...Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,1
...
Kohlrübe gegart 
kJ Protein 1,1 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 3,7 g davon Zucker 3,4 g Ballaststoffe 2,5 g Fettsä
...Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,1
...
Knoblauch 
kJ Protein 6,6 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 28,4 g davon Zucker 22,5 g Ballaststoffe 1,9 g Fettsä
...Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,1
...
Kerbel 
kJ Protein 4,2 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 6,6 g davon Zucker 4,8 g Ballaststoffe 5,5 g Fettsä
...Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,5 mg Panthotensäure 0,2
...
Jod-Salz 
kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
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Haushaltsschokolade 
Protein 4,5 g Fett 24,7 g
Kohlenhydrate 57,3 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 7,3 g
...Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,6 mg
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Grits 
kJ Protein 9,6 g Fett 1,1 g
Kohlenhydrate 67,1 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 5,2 g Fettsä
...Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,2 mg Panthotensäure 0,5
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Gewürzgurken Sauerkonserve 
kJ Protein 0,6 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 1,8 g davon Zucker 1,4 g Ballaststoffe 0,5 g Fettsä
...Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,1
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Erdnussflips 
kJ Protein 9,8 g Fett 36,4 g
Kohlenhydrate 45,6 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 4,9 g Fettsä
...Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,4 mg Panthotensäure 0,6
...
Sojasprossen Konserve 
kJ Protein 5 g Fett 1,1 g
Kohlenhydrate 3,4 g davon Zucker 1,5 g Ballaststoffe 1,9 g Fettsä
...Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,5 mg Panthotensäure 0,4
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.