Biotin Kohlenhydrate
Ingwer kandiert
Holunderbeere gegart
Holunderbeere Fruchtsaft
Hirse gegart
Heidelbeere Konserve
Knäckebrot
Hüttenkäse
Ingwer kandiert 
kJ Protein 0,5 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 66 g davon Zucker 21,4 g Ballaststoffe 0,4 g Fettsä
...Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1
...
Holunderbeere gegart 
kJ Protein 2,5 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 8,3 g davon Zucker 7,6 g Ballaststoffe 4,1 g Fettsä
...Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,4 mg Panthotensäure 0,1
...
Holunderbeere Fruchtsaft 
kJ Protein 2,5 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 8,3 g davon Zucker 6,6 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,3 mg Panthotensäure 0,1
...
Hirse gegart 
kJ Protein 3,3 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 21,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 1,5 g Fettsä
...Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,2
...
Heidelbeere Konserve 
Protein 0,4 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 15,6 g davon Zucker 2,7 g Ballaststoffe 3,6 g
...Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg
...
Knäckebrot 
kJ Protein 11,4 g Fett 2,1 g
Kohlenhydrate 74,8 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 4,9 g Fettsä
...Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,3 mg Panthotensäure 0,3
...
Hüttenkäse 
kJ Protein 11,8 g Fett 4,3 g
Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,6
...
Weizen Stärke gegart 
kJ Protein 0,1 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 10 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0,2 g Fettsä
...Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
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Macis 
kJ Protein 7,9 g Fett 74,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 16,2 g Fettsä
...Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,6 mg Panthotensäure 0,7
...
Zucker braun 
kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 88,6 g davon Zucker 1 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
...
bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten – aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.