Cholesterin Fluor
Rotzunge gegart
Rotbarsch Konserve
Rind Zunge
Rind Lunge
Venusmuscheln gesalzen
Venusmuscheln Konserve
Weizen Vollkornflocken
Steinbutt gebraten 
0,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 177 µg Eisen [Fe] 496 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 29 µg Zink
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Safran 
1,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 327 µg Eisen [Fe] 10878 µg
Fluor [F] 416 µg Mangan [Mn] 26412 µg Jod [J] 5 µg
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Rotzunge gegart 
0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 105 µg Eisen [Fe] 573 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 38 µg Zink
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Rotbarsch Konserve 
0,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,5
...Kupfer [Cu] 31 µg Eisen [Fe] 531 µg
Fluor [F] 144 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 83 µg Zink
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Rind Zunge 
6,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 3,3
...[Cu] 179 µg Eisen [Fe] 3216 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 2 µg
...
Rind Lunge 
0,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,3 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C
...[Cu] 244 µg Eisen [Fe] 7350 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 6 µg
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Venusmuscheln gesalzen 
0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,2 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,6
...Kupfer [Cu] 3762 µg Eisen [Fe] 7745 µg
Fluor [F] 121 µg Mangan [Mn] 214 µg Jod [J] 135 µg
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Venusmuscheln Konserve 
0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,2 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,4
...Kupfer [Cu] 2999 µg Eisen [Fe] 6802 µg
Fluor [F] 100 µg Mangan [Mn] 127 µg Jod [J] 102 µg
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Weizen Vollkornflocken 
0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 468 µg Eisen [Fe] 3607 µg
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 3482 µg Jod [J] 2 µg
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Wels gebraten 
4,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,1 g
Cholesterin 0,2 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1
...Kupfer [Cu] 130 µg Eisen [Fe] 603 µg
Fluor [F] 219 µg Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 3 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...