Cholesterin Fluor
Jacobsmuschel
Hirsebrot
Hafer
Griesskloss
Sesambrötchen
Schort
Schlüterbrot
Kartoffelwurst 
13,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,2
...Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 741 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 119 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Jagdwurst 
7,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 21,3
...Kupfer [Cu] 58 µg Eisen [Fe] 847 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 94 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Jacobsmuschel 
0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,6
...Kupfer [Cu] 3636 µg Eisen [Fe] 8100 µg
Fluor [F] 130 µg Mangan [Mn] 150 µg Jod [J] 131 µg
...
Hirsebrot 
0,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 363 µg Eisen [Fe] 3210 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 1717 µg Jod [J] 3 µg
...
Hafer 
2,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 503 µg Eisen [Fe] 6322 µg
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 3737 µg Jod [J] 6 µg
...
Griesskloss 
0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 162 µg Eisen [Fe] 1728 µg
Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 774 µg Jod [J] 0 µg
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Sesambrötchen 
1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 237 µg Eisen [Fe] 1882 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 540 µg Jod [J] 3 µg
...
Schort 
0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 348 µg Eisen [Fe] 3963 µg
Fluor [F] 93 µg Mangan [Mn] 3585 µg Jod [J] 2 µg
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Schlüterbrot 
0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 328 µg Eisen [Fe] 2794 µg
Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn] 2150 µg Jod [J] 4 µg
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Roggenbrötchen 
0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...[Cu] 414 µg Eisen [Fe] 2155 µg
Fluor [F] 109 µg Mangan [Mn] 1616 µg Jod [J] 3 µg
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.