Ernährung Fluor
Fisch gegart
Fenchelsamen
Edelpilzkäse Doppelrahmstufe
Barsch gesalzen
Barsch gebraten
Bachsaibling gesalzen
Gans
Flusskrebs Konserve in Öl 
[Cu] 334 µg Eisen [Fe] 1139 µg
Fluor [F] 90 µg Mangan [Mn] 47 µg Jod [J] 4 µg
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Flusskrebs gegart [Cu] 469 µg Eisen [Fe] 1537 µg
Fluor [F] 124 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 4 µg
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Flunder gegart Kupfer [Cu] 48 µg Eisen [Fe] 501 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 49 µg Jod [J] 21 µg
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Fisch gegart Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 525 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 168 µg
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Fenchelsamen [Cu] 1166 µg Eisen [Fe] 17798 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 1410 µg Jod [J] 3 µg
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Edelpilzkäse Doppelrahmstufe Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 408 µg
Fluor [F] 158 µg Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 20 µg Zink
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Barsch gesalzen Kupfer [Cu] 71 µg Eisen [Fe] 1026 µg
Fluor [F] 143 µg Mangan [Mn] 57 µg Jod [J] 6 µg Zink
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Barsch gebraten Kupfer [Cu] 56 µg Eisen [Fe] 935 µg
Fluor [F] 160 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Bachsaibling gesalzen Kupfer [Cu] 243 µg Eisen [Fe] 1062 µg
Fluor [F] 631 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 6 µg
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Gans [Cu] 312 µg Eisen [Fe] 2366 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 4 µg
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