Ernährung Fluor
Katfisch gegart
Katfisch gebraten
Kalb Steak
Kalb Kochfleisch
Kalb Kamm
Kabeljau gebraten
Hummer gegart
Languste 
Kupfer [Cu] 411 µg Eisen [Fe] 1171 µg
Fluor [F] 161 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 49 µg
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Krustentiere gegart Kupfer [Cu] 324 µg Eisen [Fe] 1716 µg
Fluor [F] 149 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 90 µg
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Krakauer (Wurst) Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 1158 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 71 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Katfisch gegart Kupfer [Cu] 106 µg Eisen [Fe] 1081 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 46 µg Zink
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Katfisch gebraten Kupfer [Cu] 114 µg Eisen [Fe] 1020 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 47 µg Zink
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Kalb Steak Kupfer [Cu] 123 µg Eisen [Fe] 2226 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Kochfleisch Kupfer [Cu] 103 µg Eisen [Fe] 2533 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Kamm Kupfer [Cu] 104 µg Eisen [Fe] 2175 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kabeljau gebraten Kupfer [Cu] 237 µg Eisen [Fe] 414 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 138 µg
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Hummer gegart Kupfer [Cu] 725 µg Eisen [Fe] 1005 µg
Fluor [F] 204 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 65 µg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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