Ernährung Fluor
Kräuterkäse Rahmstufe
Kaffee mit Zucker
Erdartischocke
Dampfbrötchen
Buchweizenvollkornbrot
Cornflakes
Chinabohne
Kochkäse 
Kupfer [Cu] 71 µg Eisen [Fe] 545 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 47 µg Jod [J] 36 µg Zink
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Schichtkäse Vollfettstufe 
Kupfer [Cu] 15 µg Eisen [Fe] 106 µg
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Kräuterkäse Rahmstufe 
Kupfer [Cu] 13 µg Eisen [Fe] 86 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 8 µg Zink
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Kaffee mit Zucker 
Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 216 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 76 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Erdartischocke 
[Cu] 250 µg Eisen [Fe] 1869 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 399 µg Jod [J] 5 µg
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Dampfbrötchen 
Kupfer [Cu] 164 µg Eisen [Fe] 1391 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 491 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 979
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Buchweizenvollkornbrot 
[Cu] 398 µg Eisen [Fe] 2368 µg
Fluor [F] 74 µg Mangan [Mn] 1754 µg Jod [J] 3 µg
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Cornflakes 
[Cu] 206 µg Eisen [Fe] 1900 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 47 µg Jod [J] 1 µg
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Chinabohne 
[Cu] 134 µg Eisen [Fe] 1666 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 571 µg Jod [J] 3 µg
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Diabetikerschokolade 
Kupfer [Cu] 828 µg Eisen [Fe] 2707 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 641 µg Jod [J] 15 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...