Fluor Diät
Rind Herz gegart
Kalb Magen gegart
Kalb Kochfleisch frisch
Kalb Filet frisch
Sardinops gesalzen
Erdnussbutter
Sonnenblumenkerne gesalzen
Schaf Lunge gegart 
Kupfer [Cu] 270 µg Eisen [Fe] 6328 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 95 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Rind Kamm gegart Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 2011 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Herz gegart Kupfer [Cu] 365 µg Eisen [Fe] 4820 µg
Fluor [F] 62 µg Mangan [Mn] 63 µg Jod [J] 30 µg
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Kalb Magen gegart Kupfer [Cu] 199 µg Eisen [Fe] 1026 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 70 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Kalb Kochfleisch frisch Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 3210 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Filet frisch Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 1386 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Sardinops gesalzen Kupfer [Cu] 181 µg Eisen [Fe] 1697 µg
Fluor [F] 371 µg Mangan [Mn] 159 µg Jod [J] 17 µg
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Erdnussbutter [Cu] 637 µg Eisen [Fe] 1940 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 1642 µg Jod [J] 0 µg
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Sonnenblumenkerne gesalzen Kupfer [Cu] 2189 µg Eisen [Fe] 5124 µg
Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn] 2144 µg Jod [J] 14 µg
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Schwein Kotelett gepökelt Kupfer [Cu] 51 µg Eisen [Fe] 1537 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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