Fluor Jod
Pute Schenkel gegart
Lachs Konserve
Kalb Innereien gegart
Strauchbohnen getrocknet
Roggen Keimflocken
Walfisch gegart
Walfisch gebraten
Roter Thun gesalzen 
Kupfer [Cu] 99 µg Eisen [Fe] 1414 µg
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 42 µg
Jod [J] 55 µg Zink
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Walnuss grau frisch 
Kupfer [Cu] 423 µg Eisen [Fe] 3658 µg
Fluor [F] 618 µg Mangan [Mn] 6166 µg
Jod [J] 3 µg
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Rind Hackfleisch gegart 
Kupfer [Cu] 117 µg Eisen [Fe] 2481 µg
Fluor [F] 81 µg Mangan [Mn] 25 µg
Jod [J] 0 µg Zink
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Pute Schenkel gegart 
Kupfer [Cu] 164 µg Eisen [Fe] 2030 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 48 µg
Jod [J] 1 µg Zink
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Lachs Konserve 
Kupfer [Cu] 181 µg Eisen [Fe] 868 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 20 µg
Jod [J] 29 µg Zink
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Kalb Innereien gegart 
Kupfer [Cu] 5695 µg Eisen [Fe] 7259 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 246 µg
Jod [J] 3 µg
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Strauchbohnen getrocknet 
Kupfer [Cu] 431 µg Eisen [Fe] 5195 µg
Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 1638 µg
Jod [J] 11 µg
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Roggen Keimflocken 
[Cu] 758 µg Eisen [Fe] 9810 µg
Fluor [F] 315 µg Mangan [Mn] 4600 µg
Jod [J] 7 µg
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Walfisch gegart 
Kupfer [Cu] 1167 µg Eisen [Fe] 3985 µg
Fluor [F] 142 µg Mangan [Mn] 68 µg
Jod [J] 292 µg
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Walfisch gebraten 
Kupfer [Cu] 1266 µg Eisen [Fe] 4536 µg
Fluor [F] 153 µg Mangan [Mn] 70 µg
Jod [J] 286 µg
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.