Fluor Kilojoule
Schellfisch
Scharbenzunge
Steinbutt
Rostbratwurst
Rosenpaprika
Weizen
Vollkornmehl
Senf süss 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 85 kcal
Kilojoule 357 kJ Protein 6,2 g Fett 3,9 g Kohlenhydrate 6 g
...Kupfer [Cu] 459 µg Eisen [Fe] 2040 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 190 µg Jod [J] 1 µg
...
Seezunge Nährwerte pro 100g Kilokalorien 85 kcal
Kilojoule 355 kJ Protein 17,7 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 194 µg Eisen [Fe] 752 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 18 µg Zink
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Schellfisch Nährwerte pro 100g Kilokalorien 84 kcal
Kilojoule 353 kJ Protein 19,3 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 251 µg Eisen [Fe] 659 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 236 µg
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Scharbenzunge Nährwerte pro 100g Kilokalorien 80 kcal
Kilojoule 335 kJ Protein 17,3 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 177 µg Eisen [Fe] 470 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 28 µg Zink
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Steinbutt Nährwerte pro 100g Kilokalorien 90 kcal
Kilojoule 376 kJ Protein 17,9 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 164 µg Eisen [Fe] 455 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 33 µg Zink
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Rostbratwurst Nährwerte pro 100g Kilokalorien 337 kcal
Kilojoule 1410 kJ Protein 15,4 g Fett 29,3 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 65 µg Eisen [Fe] 971 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 87 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rosenpaprika Nährwerte pro 100g Kilokalorien 306 kcal
Kilojoule 1282 kJ Protein 13,6 g Fett 13,1 g Kohlenhydrate 31,8 g
...Kupfer [Cu] 573 µg Eisen [Fe] 22656 µg
Fluor [F] 384 µg Mangan [Mn] 744 µg Jod [J] 5 µg
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Weizen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 289 kcal
Kilojoule 1209 kJ Protein 11,1 g Fett 2 g Kohlenhydrate 55,5 g
...Kupfer [Cu] 496 µg Eisen [Fe] 3574 µg
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 3738 µg Jod [J] 2 µg
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Vollkornmehl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 292 kcal
Kilojoule 1223 kJ Protein 11,9 g Fett 2,3 g Kohlenhydrate 54,8 g
...Kupfer [Cu] 687 µg Eisen [Fe] 3230 µg
Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 3038 µg Jod [J] 2 µg
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Wittling Nährwerte pro 100g Kilokalorien 81 kcal
Kilojoule 338 kJ Protein 18,2 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 763 µg
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 125 µg
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