Fluor Kilojoule
Pfifferlinge gesalzen
Naranjilla getrocknet
Miesmuschel gegart
Mais Grütze
Mais Griess
Kolanuss gesalzen
Kochbanane getrocknet
Quark Halbfettstufe 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 101 kcal
Kilojoule 422 kJ Protein 10,7 g Fett 4,5 g Kohlenhydrate 3,9 g
...Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 104 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Pfirsich getrocknet 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 241 kcal
Kilojoule 1009 kJ Protein 4,7 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 53,2 g
...Kupfer [Cu] 302 µg Eisen [Fe] 2781 µg
Fluor [F] 133 µg Mangan [Mn] 471 µg Jod [J] 6 µg
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Pfifferlinge gesalzen 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 10 kcal
Kilojoule 42 kJ Protein 1,3 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 328 µg Eisen [Fe] 4737 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 155 µg Jod [J] 5 µg
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Naranjilla getrocknet 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 267 kcal
Kilojoule 1116 kJ Protein 5,5 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 58,1 g
...Kupfer [Cu] 396 µg Eisen [Fe] 3175 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 183 µg Jod [J] 12 µg
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Miesmuschel gegart 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 69 kcal
Kilojoule 289 kJ Protein 9,5 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 4 g
...Kupfer [Cu] 165 µg Eisen [Fe] 4790 µg
Fluor [F] 112 µg Mangan [Mn] 181 µg Jod [J] 85 µg
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Mais Grütze 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 343 kcal
Kilojoule 1434 kJ Protein 8,7 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 73 g
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 970 µg
Fluor [F] 59 µg Mangan [Mn] 114 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Mais Griess 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 364 kcal
Kilojoule 1524 kJ Protein 9,1 g Fett 1 g Kohlenhydrate 78,2 g
...Kupfer [Cu] 71 µg Eisen [Fe] 930 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 104 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Kolanuss gesalzen 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 271 kcal
Kilojoule 1135 kJ Protein 5,6 g Fett 9,9 g Kohlenhydrate 38,4 g
...Kupfer [Cu] 823 µg Eisen [Fe] 5371 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 446 µg Jod [J] 1 µg
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Kochbanane getrocknet 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 309 kcal
Kilojoule 1291 kJ Protein 2,7 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 71,6 g
...Kupfer [Cu] 319 µg Eisen [Fe] 1719 µg
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 1178 µg Jod [J] 8 µg
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Kiwi getrocknet 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 221 kcal
Kilojoule 927 kJ Protein 4,2 g Fett 2,6 g Kohlenhydrate 44,3 g
...Kupfer [Cu] 449 µg Eisen [Fe] 3550 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 211 µg Jod [J] 8 µg
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.