Fluor Kilojoule
Ragout Fin
Puffweizen
Puffmais
Plattfisch
Paranuss
Misobohne
Miso
Tofu 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 150 kcal
Kilojoule 629 kJ Protein 16,7 g Fett 8,5 g Kohlenhydrate 0,7 g
...Kupfer [Cu] 22 µg Eisen [Fe] 2500 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 651 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rhababer Doppelrahmstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 186 kcal
Kilojoule 778 kJ Protein 9,7 g Fett 15,6 g Kohlenhydrate 0,4 g
...Kupfer [Cu] 693 µg Eisen [Fe] 353 µg
Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Ragout Fin Nährwerte pro 100g Kilokalorien 137 kcal
Kilojoule 572 kJ Protein 14,2 g Fett 7,7 g Kohlenhydrate 1,8 g
...Kupfer [Cu] 135 µg Eisen [Fe] 1467 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Puffweizen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 338 kcal
Kilojoule 1413 kJ Protein 13,9 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 66,4 g
...Kupfer [Cu] 571 µg Eisen [Fe] 4692 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 2020 µg Jod [J] 0 µg
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Puffmais Nährwerte pro 100g Kilokalorien 386 kcal
Kilojoule 1616 kJ Protein 12,1 g Fett 4,8 g Kohlenhydrate 71,9 g
...Kupfer [Cu] 155 µg Eisen [Fe] 1734 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 323 µg Jod [J] 0 µg
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Plattfisch Nährwerte pro 100g Kilokalorien 87 kcal
Kilojoule 366 kJ Protein 17,4 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 173 µg Eisen [Fe] 520 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 34 µg Zink
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Paranuss Nährwerte pro 100g Kilokalorien 686 kcal
Kilojoule 2869 kJ Protein 12,9 g Fett 66,4 g Kohlenhydrate 3,5 g
...Kupfer [Cu] 1300 µg Eisen [Fe] 3672 µg
Fluor [F] 121 µg Mangan [Mn] 564 µg Jod [J] 0 µg
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Misobohne Nährwerte pro 100g Kilokalorien 116 kcal
Kilojoule 487 kJ Protein 10,1 g Fett 6 g Kohlenhydrate 4,8 g
...Kupfer [Cu] 53 µg Eisen [Fe] 1802 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 1288 µg Jod [J] 3 µg
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Miso Nährwerte pro 100g Kilokalorien 124 kcal
Kilojoule 519 kJ Protein 11 g Fett 6,3 g Kohlenhydrate 5 g
...Kupfer [Cu] 46 µg Eisen [Fe] 1649 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 1428 µg Jod [J] 3 µg
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Mehrkornschrot Nährwerte pro 100g Kilokalorien 300 kcal
Kilojoule 1254 kJ Protein 9,9 g Fett 2 g Kohlenhydrate 59,1 g
...Kupfer [Cu] 362 µg Eisen [Fe] 3693 µg
Fluor [F] 113 µg Mangan [Mn] 3010 µg Jod [J] 4 µg
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