Fluor Kilojoule
Erbsen grün Konserve
Erbsen grün gegart
Hüttenkäse Halbfettstufe
Senf stark
Senf mittelstark
Senf mild
Schaf Bries
Aal Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 250 kcal
Kilojoule 1048 kJ Protein 15,2 g Fett 20,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 84 µg Eisen [Fe] 525 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Aal geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 305 kcal
Kilojoule 1276 kJ Protein 15,5 g Fett 25,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 573 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Erbsen grün Konserve Nährwerte pro 100g Kilokalorien 69 kcal
Kilojoule 290 kJ Protein 6 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 10 g
...[Cu] 334 µg Eisen [Fe] 1363 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 584 µg Jod [J] 6 µg
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Erbsen grün gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 83 kcal
Kilojoule 349 kJ Protein 7 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 12,4 g
...[Cu] 425 µg Eisen [Fe] 1822 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 606 µg Jod [J] 4 µg
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Hüttenkäse Halbfettstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 103 kcal
Kilojoule 431 kJ Protein 13,2 g Fett 4,1 g Kohlenhydrate 2,7 g
...Kupfer [Cu] 18 µg Eisen [Fe] 102 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 20 µg Zink
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Senf stark Nährwerte pro 100g Kilokalorien 75 kcal
Kilojoule 313 kJ Protein 5,8 g Fett 4,1 g Kohlenhydrate 3,2 g
...Kupfer [Cu] 386 µg Eisen [Fe] 1692 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 198 µg Jod [J] 2 µg
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Senf mittelstark Nährwerte pro 100g Kilokalorien 85 kcal
Kilojoule 355 kJ Protein 5,7 g Fett 3,9 g Kohlenhydrate 6,2 g
...Kupfer [Cu] 444 µg Eisen [Fe] 2180 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 240 µg Jod [J] 2 µg
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Senf mild Nährwerte pro 100g Kilokalorien 87 kcal
Kilojoule 363 kJ Protein 6,5 g Fett 4 g Kohlenhydrate 5,6 g
...Kupfer [Cu] 486 µg Eisen [Fe] 1920 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 240 µg Jod [J] 2 µg
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Schaf Bries Nährwerte pro 100g Kilokalorien 92 kcal
Kilojoule 386 kJ Protein 12,7 g Fett 4,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 212 µg Eisen [Fe] 1717 µg
Fluor [F] 186 µg Mangan [Mn] 100 µg Jod [J] 4 µg
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Weintraube weiß getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 307 kcal
Kilojoule 1283 kJ Protein 3,1 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 69,4 g
...Kupfer [Cu] 341 µg Eisen [Fe] 2290 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 432 µg Jod [J] 4 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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