Fluor Kilojoule
Makrele geräuchert
Makrele gebraten
Lyoner Pfeffer
Leng Konserve
Leberwurst grob
Leberwurst fettarm
Köhler Konserve in Öl
Meeräsche Konserve 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 119 kcal
Kilojoule 498 kJ Protein 19,1 g Fett 4,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 800 µg
Fluor [F] 291 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 299 µg
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Meeräsche gesalzen 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 109 kcal
Kilojoule 456 kJ Protein 17 g Fett 4,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 22 µg Eisen [Fe] 1045 µg
Fluor [F] 362 µg Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 360 µg
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Makrele geräuchert 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 207 kcal
Kilojoule 866 kJ Protein 20,8 g Fett 13,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 152 µg Eisen [Fe] 1008 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 54 µg
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Makrele gebraten 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 224 kcal
Kilojoule 939 kJ Protein 21,3 g Fett 14,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 181 µg Eisen [Fe] 993 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 38 µg Zink
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Lyoner Pfeffer 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 281 kcal
Kilojoule 1176 kJ Protein 18,1 g Fett 22,2 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 993 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 99 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Leng Konserve 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 85 kcal
Kilojoule 357 kJ Protein 19,5 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 210 µg Eisen [Fe] 639 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 143 µg
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Leberwurst grob 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 338 kcal
Kilojoule 1413 kJ Protein 16,6 g Fett 28,4 g Kohlenhydrate 1,5 g
...Kupfer [Cu] 528 µg Eisen [Fe] 6288 µg
Fluor [F] 125 µg Mangan [Mn] 167 µg Jod [J] 2 µg
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Leberwurst fettarm 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 279 kcal
Kilojoule 1166 kJ Protein 17,5 g Fett 21,6 g Kohlenhydrate 1,5 g
...Kupfer [Cu] 662 µg Eisen [Fe] 7822 µg
Fluor [F] 168 µg Mangan [Mn] 216 µg Jod [J] 2 µg
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Köhler Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 154 kcal
Kilojoule 644 kJ Protein 16,7 g Fett 9,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 40 µg Eisen [Fe] 357 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 156 µg Zink
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Kaviar falsch 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 104 kcal
Kilojoule 434 kJ Protein 17,3 g Fett 2,9 g Kohlenhydrate 1,6 g
...Kupfer [Cu] 291 µg Eisen [Fe] 590 µg
Fluor [F] 273 µg Mangan [Mn] 66 µg Jod [J] 111 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...