Fluor Kilojoule
Zuckererbsen getrocknet
Rind Gulasch gepökelt
Rind Brust gepökelt
Rind Braten gepökelt
Renke gebraten
Pute Brust
Provolone Vollfettstufe
Tilsiter Fettstufe 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 311 kcal
Kilojoule 1302 kJ Protein 25 g Fett 22,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 428 µg
Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn] 36 µg Jod [J] 31 µg Zink
...
Zitronenmelisse getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 293 kcal
Kilojoule 1226 kJ Protein 23,2 g Fett 5,7 g Kohlenhydrate 35,9 g
...Kupfer [Cu] 697 µg Eisen [Fe] 12469 µg
Fluor [F] 348 µg Mangan [Mn] 3207 µg Jod [J] 29 µg
...
Thunfisch geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 241 kcal
Kilojoule 1009 kJ Protein 23,8 g Fett 15,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 863 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 59 µg Zink
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Zuckererbsen getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 257 kcal
Kilojoule 1073 kJ Protein 18,9 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 42,3 g
...Kupfer [Cu] 891 µg Eisen [Fe] 7022 µg
Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 1535 µg Jod [J] 17 µg
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Rind Gulasch gepökelt Nährwerte pro 100g Kilokalorien 132 kcal
Kilojoule 554 kJ Protein 15,7 g Fett 7 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Kupfer [Cu] 65 µg Eisen [Fe] 1803 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Rind Brust gepökelt Nährwerte pro 100g Kilokalorien 236 kcal
Kilojoule 988 kJ Protein 14,1 g Fett 18,8 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 1674 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Rind Braten gepökelt Nährwerte pro 100g Kilokalorien 147 kcal
Kilojoule 615 kJ Protein 18,1 g Fett 7,5 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 2046 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Renke gebraten Nährwerte pro 100g Kilokalorien 119 kcal
Kilojoule 500 kJ Protein 22,7 g Fett 2,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 176 µg Eisen [Fe] 1176 µg
Fluor [F] 129 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 2 µg
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Pute Brust Nährwerte pro 100g Kilokalorien 103 kcal
Kilojoule 431 kJ Protein 22,9 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 920 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Provolone Vollfettstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 342 kcal
Kilojoule 1431 kJ Protein 23,3 g Fett 26,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 252 µg Eisen [Fe] 478 µg
Fluor [F] 160 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 44 µg
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