Fluor Kilojoule
Ente gegart
Brunnenkresse getrocknet
Edelpilzkäse Vollfettstufe
Chester Halbfettstufe
Brie Fettstufe
Brennessel getrocknet
Bohnen weiss
Steppenkäse Dreiviertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 267 kcal
Kilojoule 1119 kJ Protein 28,4 g Fett 16,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 103 µg Eisen [Fe] 480 µg
Fluor [F] 106 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 28 µg
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Ente Schenkel gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 187 kcal
Kilojoule 784 kJ Protein 24,7 g Fett 9,3 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 511 µg Eisen [Fe] 2448 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 1 µg
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Rind Lunge gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 108 kcal
Kilojoule 452 kJ Protein 20,6 g Fett 2,6 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 260 µg Eisen [Fe] 7131 µg
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 92 µg Jod [J] 6 µg
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Ente gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 170 kcal
Kilojoule 712 kJ Protein 25,9 g Fett 7 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 244 µg Eisen [Fe] 2755 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 49 µg Jod [J] 1 µg
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Brunnenkresse getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 199 kcal
Kilojoule 833 kJ Protein 17,7 g Fett 3,3 g Kohlenhydrate 23,6
...[Cu] 1438 µg Eisen [Fe] 32366 µg
Fluor [F] 271 µg Mangan [Mn] 5045 µg Jod [J] 23 µg
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Edelpilzkäse Vollfettstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 317 kcal
Kilojoule 1326 kJ Protein 23,5 g Fett 23,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 174 µg Eisen [Fe] 561 µg
Fluor [F] 161 µg Mangan [Mn] 202 µg Jod [J] 43 µg
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Chester Halbfettstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 231 kcal
Kilojoule 965 kJ Protein 30,8 g Fett 11,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 475 µg
Fluor [F] 127 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 48 µg
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Brie Fettstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 264 kcal
Kilojoule 1106 kJ Protein 25,2 g Fett 17,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 69 µg Eisen [Fe] 294 µg
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 22 µg
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Brennessel getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 269 kcal
Kilojoule 1125 kJ Protein 29,3 g Fett 4,1 g Kohlenhydrate 27,4
...[Cu] 1431 µg Eisen [Fe] 11218 µg
Fluor [F] 378 µg Mangan [Mn] 2137 µg Jod [J] 15 µg
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Bohnen weiss Nährwerte pro 100g Kilokalorien 274 kcal
Kilojoule 1148 kJ Protein 22,2 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 41,8
...[Cu] 616 µg Eisen [Fe] 6725 µg
Fluor [F] 84 µg Mangan [Mn] 1567 µg Jod [J] 0 µg
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