Fluor Kilojoule
Rind Keule gegart
Tatar gegart
Rind Gulasch gegart
Rind Filet gegart
Rind Braten gegart
Kalb Kotelett gegart
Kalb Hackfleisch gegart
Roter Thun Konserve 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 146 kcal
Kilojoule 611 kJ Protein 24,8 g Fett 4,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 1071 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 45 µg Zink
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Weizen Keim Nährwerte pro 100g Kilokalorien 321 kcal
Kilojoule 1344 kJ Protein 24,7 g Fett 9,1 g Kohlenhydrate 33,4 g
...Kupfer [Cu] 941 µg Eisen [Fe] 8507 µg
Fluor [F] 89 µg Mangan [Mn] 11651 µg Jod [J] 0 µg
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Weizen Keimflocken Nährwerte pro 100g Kilokalorien 332 kcal
Kilojoule 1389 kJ Protein 27,4 g Fett 9,2 g Kohlenhydrate 33,1 g
...Kupfer [Cu] 960 µg Eisen [Fe] 8507 µg
Fluor [F] 90 µg Mangan [Mn] 10966 µg Jod [J] 0 µg
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Rind Keule gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 182 kcal
Kilojoule 763 kJ Protein 28,1 g Fett 7,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 2704 µg
Fluor [F] 84 µg Mangan [Mn] 26 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Tatar gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 149 kcal
Kilojoule 624 kJ Protein 30,2 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 106 µg Eisen [Fe] 2803 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 26 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Rind Gulasch gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 172 kcal
Kilojoule 718 kJ Protein 25,4 g Fett 7,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 3252 µg
Fluor [F] 83 µg Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Filet gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 148 kcal
Kilojoule 620 kJ Protein 27,8 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 91 µg Eisen [Fe] 3475 µg
Fluor [F] 131 µg Mangan [Mn] 26 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Braten gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 158 kcal
Kilojoule 661 kJ Protein 28,1 g Fett 4,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 3189 µg
Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn] 26 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Kotelett gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 169 kcal
Kilojoule 707 kJ Protein 25,6 g Fett 7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 135 µg Eisen [Fe] 2968 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Hackfleisch gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 168 kcal
Kilojoule 703 kJ Protein 25,3 g Fett 7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 139 µg Eisen [Fe] 2825 µg
Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Geschäftsiee und Selbstläufer 
Der Weg in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. vor Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur
"Geschäftidee u. Selbstläufer" ...
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