Fluor Kilokalorien
Ingwer
Hühnerei Eiklar
Hirsekorn
Haferflocken
Getreide
Gerste
Sojabohnen Konserve
Karpfen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 113 kcal Kilojoule 474 kJ Protein 16,6 g Fett 4,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 735 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 54 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Kakaopulver Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 392 kcal Kilojoule 1641 kJ Protein 5,9 g Fett 6,1 g Kohlenhydrate 76,6 g
...Kupfer [Cu] 1166 µg Eisen [Fe] 2304 µg
Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 1860 µg Jod [J] 2 µg
...
Ingwer Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 295 kcal Kilojoule 1236 kJ Protein 7,9 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 57 g
...Kupfer [Cu] 455 µg Eisen [Fe] 11290 µg
Fluor [F] 400 µg Mangan [Mn] 10300 µg Jod [J] 5 µg
...
Hühnerei Eiklar Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 47 kcal Kilojoule 196 kJ Protein 10,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 0,6 g
...Kupfer [Cu] 142 µg Eisen [Fe] 206 µg
Fluor [F] 83 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 6 µg Zink
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Hirsekorn Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 357 kcal Kilojoule 1494 kJ Protein 9,5 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 69,8 g
...Kupfer [Cu] 500 µg Eisen [Fe] 8730 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 646 µg Jod [J] 5 µg
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Haferflocken Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 355 kcal Kilojoule 1486 kJ Protein 13,5 g Fett 7,1 g Kohlenhydrate 57,6 g
...Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 4882 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 4135 µg Jod [J] 4 µg
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Getreide Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 293 kcal Kilojoule 1225 kJ Protein 10,9 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 56,7 g
...Kupfer [Cu] 418 µg Eisen [Fe] 3077 µg
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 3738 µg Jod [J] 2 µg
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Gerste Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 341 kcal Kilojoule 1429 kJ Protein 10,6 g Fett 2 g Kohlenhydrate 68,8 g
...Kupfer [Cu] 407 µg Eisen [Fe] 2632 µg
Fluor [F] 128 µg Mangan [Mn] 1535 µg Jod [J] 7 µg
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Sojabohnen Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 136 kcal Kilojoule 569 kJ Protein 12,4 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 8,5 g
...Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2247 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 307 µg Jod [J] 4 µg
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Schaf Hirn Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 155 kcal Kilojoule 649 kJ Protein 10,2 g Fett 11,8 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Kupfer [Cu] 312 µg Eisen [Fe] 3838 µg
Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 1 µg Zink
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