Fluor Kilokalorien
Buchweizen Grütze
Doggerscharbe
Champignonleberwurst
Bratschellfisch
Bockwurst
Blutwurst
Bauernleberwurst
Acerola getrocknet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 214 kcal Kilojoule 896 kJ Protein 2,6 g Fett 2,7 g Kohlenhydrate 43,9 g
...Kupfer [Cu] 1378 µg Eisen [Fe] 2563 µg
Fluor [F] 207 µg Mangan [Mn] 330 µg Jod [J] 12 µg
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Froschschenkel Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 65 kcal Kilojoule 271 kJ Protein 15,1 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 367 µg Eisen [Fe] 1605 µg
Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 4 µg
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Buchweizen Grütze Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 329 kcal Kilojoule 1375 kJ Protein 6,9 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 70,5
...[Cu] 707 µg Eisen [Fe] 2100 µg
Fluor [F] 84 µg Mangan [Mn] 1635 µg Jod [J] 0 µg
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Doggerscharbe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 88 kcal Kilojoule 366 kJ Protein 19,1 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 185 µg Eisen [Fe] 480 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 29 µg
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Champignonleberwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 310 kcal Kilojoule 1298 kJ Protein 14,6 g Fett 26,3 g Kohlenhydrate 1,4
...[Cu] 618 µg Eisen [Fe] 6087 µg
Fluor [F] 126 µg Mangan [Mn] 195 µg Jod [J] 4 µg
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Bratschellfisch Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 195 kcal Kilojoule 817 kJ Protein 14,2 g Fett 14,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 187 µg Eisen [Fe] 528 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 188 µg
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Bockwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 317 kcal Kilojoule 1328 kJ Protein 14,4 g Fett 27,6 g Kohlenhydrate 0,3
...Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 740 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 73 µg Jod [J] 2 µg
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Blutwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 358 kcal Kilojoule 1496 kJ Protein 14,6 g Fett 31,7 g Kohlenhydrate 0,6
...[Cu] 115 µg Eisen [Fe] 17471 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 2 µg
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Bauernleberwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 366 kcal Kilojoule 1531 kJ Protein 15,9 g Fett 31,9 g Kohlenhydrate 1 g
...[Cu] 433 µg Eisen [Fe] 5724 µg
Fluor [F] 132 µg Mangan [Mn] 170 µg Jod [J] 2 µg
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Aal Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 281 kcal Kilojoule 1177 kJ Protein 14,2 g Fett 24 g Kohlenhydrate 0 g
...92 µg Eisen [Fe] 472 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 3 µg
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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