Fluor Kilokalorien
Hüttenkäse Viertelfettstufe
Kalbskäse
Kalbfleischkäse
Kräuterkäse Viertelfettstufe
Cashewapfel getrocknet
Buchweizen Vollkorn
Buchweizen Schrot
Wels geräuchert 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 172 kcal Kilojoule 721 kJ Protein 15,7 g Fett 11,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 105 µg Eisen [Fe] 607 µg
Fluor [F] 186 µg Mangan [Mn] 89 µg Jod [J] 4 µg Zink
...
Kochkäse Viertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 98 kcal Kilojoule 409 kJ Protein 13,4 g Fett 3 g Kohlenhydrate 3,8 g
...Kupfer [Cu] 55 µg Eisen [Fe] 306 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 10 µg Jod [J] 15 µg Zink
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Hüttenkäse Viertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 90 kcal Kilojoule 375 kJ Protein 13,7 g Fett 2,9 g Kohlenhydrate 1,7 g
...Kupfer [Cu] 18 µg Eisen [Fe] 107 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Kalbskäse 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 307 kcal Kilojoule 1285 kJ Protein 15,9 g Fett 25,7 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Kupfer [Cu] 363 µg Eisen [Fe] 2551 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 124 µg Jod [J] 4 µg
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Kalbfleischkäse 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 326 kcal Kilojoule 1366 kJ Protein 12,2 g Fett 29,6 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 89 µg Eisen [Fe] 1051 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 51 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Kräuterkäse Viertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 101 kcal Kilojoule 423 kJ Protein 14,6 g Fett 3,1 g Kohlenhydrate 3,1 g
...Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 98 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Cashewapfel getrocknet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 265 kcal Kilojoule 1110 kJ Protein 5,4 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 51,2
...566 µg Eisen [Fe] 4286 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 156 µg Jod [J] 10 µ
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Buchweizen Vollkorn 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 332 kcal Kilojoule 1391 kJ Protein 9,2 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 68,9
...[Cu] 742 µg Eisen [Fe] 2883 µg
Fluor [F] 177 µg Mangan [Mn] 3000 µg Jod [J] 0 µg
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Buchweizen Schrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 329 kcal Kilojoule 1374 kJ Protein 8,9 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 68,1
...[Cu] 828 µg Eisen [Fe] 3264 µg
Fluor [F] 167 µg Mangan [Mn] 1940 µg Jod [J] 0 µg
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Buchweizen Korn 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 360 kcal Kilojoule 1505 kJ Protein 9,4 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 75,2
...[Cu] 864 µg Eisen [Fe] 2912 µg
Fluor [F] 168 µg Mangan [Mn] 1920 µg Jod [J] 0 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...