Fluor Kilokalorien
Erbsen grün Konserve
Erbsen grün gegart
Hüttenkäse Halbfettstufe
Senf stark
Senf mittelstark
Senf mild
Schaf Bries
Aal Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 250 kcal Kilojoule 1048 kJ Protein 15,2 g Fett 20,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 84 µg Eisen [Fe] 525 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Aal geräuchert 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 305 kcal Kilojoule 1276 kJ Protein 15,5 g Fett 25,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 573 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Erbsen grün Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 69 kcal Kilojoule 290 kJ Protein 6 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 10 g
...[Cu] 334 µg Eisen [Fe] 1363 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 584 µg Jod [J] 6 µg
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Erbsen grün gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 83 kcal Kilojoule 349 kJ Protein 7 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 12,4 g
...[Cu] 425 µg Eisen [Fe] 1822 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 606 µg Jod [J] 4 µg
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Hüttenkäse Halbfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 103 kcal Kilojoule 431 kJ Protein 13,2 g Fett 4,1 g Kohlenhydrate 2,7 g
...Kupfer [Cu] 18 µg Eisen [Fe] 102 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 20 µg Zink
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Senf stark 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 75 kcal Kilojoule 313 kJ Protein 5,8 g Fett 4,1 g Kohlenhydrate 3,2 g
...Kupfer [Cu] 386 µg Eisen [Fe] 1692 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 198 µg Jod [J] 2 µg
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Senf mittelstark 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 85 kcal Kilojoule 355 kJ Protein 5,7 g Fett 3,9 g Kohlenhydrate 6,2 g
...Kupfer [Cu] 444 µg Eisen [Fe] 2180 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 240 µg Jod [J] 2 µg
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Senf mild 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 87 kcal Kilojoule 363 kJ Protein 6,5 g Fett 4 g Kohlenhydrate 5,6 g
...Kupfer [Cu] 486 µg Eisen [Fe] 1920 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 240 µg Jod [J] 2 µg
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Schaf Bries 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 92 kcal Kilojoule 386 kJ Protein 12,7 g Fett 4,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 212 µg Eisen [Fe] 1717 µg
Fluor [F] 186 µg Mangan [Mn] 100 µg Jod [J] 4 µg
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Weintraube weiß getrocknet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 307 kcal Kilojoule 1283 kJ Protein 3,1 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 69,4 g
...Kupfer [Cu] 341 µg Eisen [Fe] 2290 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 432 µg Jod [J] 4 µg
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...