Fluor Kilokalorien
Miesmuschel Konserve in Öl
Miesmuschel gesalzen
Mais Vollkorn
Mais Schrot
Macadamianuss gesalzen
Klaffmuschel Konserve
Klaffmuschel Konserve in Öl
Molkereikäse Viertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 341 kcal Kilojoule 1428 kJ Protein 7,9 g Fett 9,7 g Kohlenhydrate 53,8 g
...Kupfer [Cu] 848 µg Eisen [Fe] 5300 µg
Fluor [F] 91 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 10 µg
...
Molkereikäse Magerstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 311 kcal Kilojoule 1301 kJ Protein 9,5 g Fett 3,2 g Kohlenhydrate 59,7 g
...Kupfer [Cu] 736 µg Eisen [Fe] 4700 µg
Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 11 µg
...
Miesmuschel Konserve in Öl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 144 kcal Kilojoule 603 kJ Protein 9 g Fett 10,2 g Kohlenhydrate 3,1 g
...Kupfer [Cu] 144 µg Eisen [Fe] 3630 µg
Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn] 129 µg Jod [J] 109 µg
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Miesmuschel gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 65 kcal Kilojoule 271 kJ Protein 8,4 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 4,1 g
...Kupfer [Cu] 184 µg Eisen [Fe] 5105 µg
Fluor [F] 128 µg Mangan [Mn] 203 µg Jod [J] 127 µg
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Mais Vollkorn Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 329 kcal Kilojoule 1378 kJ Protein 7,9 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 64,7 g
...Kupfer [Cu] 196 µg Eisen [Fe] 1470 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 437 µg Jod [J] 2 µg
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Mais Schrot Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 327 kcal Kilojoule 1370 kJ Protein 8,3 g Fett 3,9 g Kohlenhydrate 63,3 g
...Kupfer [Cu] 175 µg Eisen [Fe] 2300 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 424 µg Jod [J] 2 µg
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Macadamianuss gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 726 kcal Kilojoule 3039 kJ Protein 6,5 g Fett 75,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 290 µg Eisen [Fe] 1679 µg
Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn] 893 µg Jod [J] 3 µg
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Klaffmuschel Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 65 kcal Kilojoule 271 kJ Protein 10 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 2,7 g
...Kupfer [Cu] 298 µg Eisen [Fe] 5741 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 428 µg Jod [J] 94 µg
...
Klaffmuschel Konserve in Öl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 132 kcal Kilojoule 552 kJ Protein 9,1 g Fett 9,1 g Kohlenhydrate 2,4 g
...Kupfer [Cu] 253 µg Eisen [Fe] 5657 µg
Fluor [F] 89 µg Mangan [Mn] 377 µg Jod [J] 88 µg
...
Heilbutt schwarz Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 182 kcal Kilojoule 763 kJ Protein 13,6 g Fett 13,6 g Kohlenhydrate
...81 µg Eisen [Fe] 437 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 12 µg Jod [J] 20 µg
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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