Fluor Kilokalorien
Weichkäse Dreiviertelfettstufe
Rind Kamm gepökelt
Tilsiter Fettstufe
Zitronenmelisse getrocknet
Thunfisch geräuchert
Zuckererbsen getrocknet
Rind Gulasch gepökelt
Salami ungarisch 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 372 kcal Kilojoule 1558 kJ Protein 20,6 g Fett 30,8 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 70 µg Eisen [Fe] 1132 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 97 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Roter Thun Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 145 kcal Kilojoule 607 kJ Protein 25 g Fett 4,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 1248 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 46 µg Zink
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Weinkäse Vollfettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 302 kcal Kilojoule 1265 kJ Protein 21 g Fett 23,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 68 µg Eisen [Fe] 315 µg
Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 21 µg Zink
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Weichkäse Dreiviertelfettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 213 kcal Kilojoule 890 kJ Protein 22,5 g Fett 13 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 303 µg
Fluor [F] 98 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 21 µg Zink
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Rind Kamm gepökelt Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 139 kcal Kilojoule 580 kJ Protein 14,7 g Fett 8,1 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 1915 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Tilsiter Fettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 311 kcal Kilojoule 1302 kJ Protein 25 g Fett 22,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 428 µg
Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn] 36 µg Jod [J] 31 µg Zink
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Zitronenmelisse getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 293 kcal Kilojoule 1226 kJ Protein 23,2 g Fett 5,7 g Kohlenhydrate 35,9 g
...Kupfer [Cu] 697 µg Eisen [Fe] 12469 µg
Fluor [F] 348 µg Mangan [Mn] 3207 µg Jod [J] 29 µg
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Thunfisch geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 241 kcal Kilojoule 1009 kJ Protein 23,8 g Fett 15,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 863 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 59 µg Zink
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Zuckererbsen getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 257 kcal Kilojoule 1073 kJ Protein 18,9 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 42,3 g
...Kupfer [Cu] 891 µg Eisen [Fe] 7022 µg
Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 1535 µg Jod [J] 17 µg
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Rind Gulasch gepökelt Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 132 kcal Kilojoule 554 kJ Protein 15,7 g Fett 7 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Kupfer [Cu] 65 µg Eisen [Fe] 1803 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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