Fluor Kilokalorien
Pute Brust
Provolone Vollfettstufe
Porree getrocknet
Mettwurst getrocknet
Matjeshering geräuchert
Makrele gegart
Kalb Zunge gepökelt
Rind Brust gepökelt 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 236 kcal Kilojoule 988 kJ Protein 14,1 g Fett 18,8 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 1674 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Rind Braten gepökelt Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 147 kcal Kilojoule 615 kJ Protein 18,1 g Fett 7,5 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 2046 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Renke gebraten Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 119 kcal Kilojoule 500 kJ Protein 22,7 g Fett 2,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 176 µg Eisen [Fe] 1176 µg
Fluor [F] 129 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 2 µg
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Pute Brust Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 103 kcal Kilojoule 431 kJ Protein 22,9 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 920 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Provolone Vollfettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 342 kcal Kilojoule 1431 kJ Protein 23,3 g Fett 26,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 252 µg Eisen [Fe] 478 µg
Fluor [F] 160 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 44 µg
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Porree getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 245 kcal Kilojoule 1025 kJ Protein 24,3 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 28,2 g
...Kupfer [Cu] 481 µg Eisen [Fe] 8205 µg
Fluor [F] 97 µg Mangan [Mn] 1664 µg Jod [J] 10 µg
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Mettwurst getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 347 kcal Kilojoule 1454 kJ Protein 19,8 g Fett 28,5 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 1109 µg
Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn] 107 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Matjeshering geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 316 kcal Kilojoule 1320 kJ Protein 20,7 g Fett 24,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 467 µg Eisen [Fe] 1228 µg
Fluor [F] 393 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 56 µg
...
Makrele gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 225 kcal Kilojoule 941 kJ Protein 23 g Fett 14,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 160 µg Eisen [Fe] 1033 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 34 µg
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Kalb Zunge gepökelt Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 170 kcal Kilojoule 710 kJ Protein 14,9 g Fett 10,6 g Kohlenhydrate 2,5 g
...Kupfer [Cu] 147 µg Eisen [Fe] 2597 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 3 µg Zink
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hairfree
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