Fluor Niacin
Bratmakrele Konserve
Bohnen weiss gegart
Bohnen grün getrocknet gegart
Forelle
Flusskrebs
Feta
Ente
Buchweizen Mehl hell 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,1 mg Panthotensäure 0,9 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11
...Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 920 µg
Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 2184 µg Jod [J] 2 µg
...
Edel-Reizker gesalzen Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,5 mg Panthotensäure 2,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 35
...Kupfer [Cu] 268 µg Eisen [Fe] 1074 µg
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 244 µg Jod [J] 10 µg
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Bratmakrele Konserve Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 31
...[Cu] 109 µg Eisen [Fe] 1165 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 122 µg Jod [J] 3 µg
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Bohnen weiss gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 44
...[Cu] 191 µg Eisen [Fe] 2305 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 701 µg Jod [J] 0 µg
...
Bohnen grün getrocknet gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 132
...[Cu] 178 µg Eisen [Fe] 1354 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 716 µg Jod [J] 6 µg
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Forelle Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,4 mg Panthotensäure 1,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
...[Cu] 164 µg Eisen [Fe] 669 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Flusskrebs Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 22
...[Cu] 471 µg Eisen [Fe] 1485 µg
Fluor [F] 110 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 6 µg
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Feta Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 419
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 702 µg
Fluor [F] 112 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 24 µg
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Ente Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,3 mg Panthotensäure 1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13
...[Cu] 247 µg Eisen [Fe] 2280 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 51 µg Jod [J] 1 µg
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Eierpastete Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,4 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 20
...Kupfer [Cu] 88 µg Eisen [Fe] 1537 µg
Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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