Fluor Niacin
Schaf Vorderhaxe gepökelt
Schaf Kochfleisch gegart
Schaf Hinterhaxe gepökelt
Seehecht gebraten
Schwein Steak
Sardine Konserve
Sardelle gesalzen
Emmentaler 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 1144
...[Cu] 655 µg Eisen [Fe] 300 µg
Fluor [F] 152 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 37 µg
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Bel Paese Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg Panthotensäure 2,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 598
...[Cu] 143 µg Eisen [Fe] 475 µg
Fluor [F] 141 µg Mangan [Mn] 437 µg Jod [J] 44 µg
...
Baumwollsaat Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg
Niacin 5 mg Panthotensäure 4,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 366
...[Cu] 1231 µg Eisen [Fe] 12125 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 2643 µg Jod [J] 5 µg
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Schaf Vorderhaxe gepökelt Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,2 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 32
...Kupfer [Cu] 95 µg Eisen [Fe] 1575 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Schaf Kochfleisch gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,1 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 19
...[Cu] 120 µg Eisen [Fe] 1834 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 1 µg
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Schaf Hinterhaxe gepökelt Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 32 mg
...Kupfer [Cu] 85 µg Eisen [Fe] 1470 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Seehecht gebraten Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 51
...Kupfer [Cu] 220 µg Eisen [Fe] 706 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 91 µg Zink
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Schwein Steak Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,4 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
...Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 1583 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 57 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Sardine Konserve Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 5,9 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 83
...Kupfer [Cu] 144 µg Eisen [Fe] 2017 µg
Fluor [F] 309 µg Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 29 µg
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Sardelle gesalzen Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 21 mg Panthotensäure 0,9 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 135
...Kupfer [Cu] 220 µg Eisen [Fe] 3235 µg
Fluor [F] 359 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 32 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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