Fluor Niacin
Rindfleischsülze
Bohnen grün getrocknet
Amsterdamer Rahmstufe
Schaf Milz gegart
Schwein Speck gekocht
Weichkäse Fettstufe
Thunfisch weiß gesalzen
Viereckhartkäse Vollfettstufe 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 1001
...Kupfer [Cu] 208 µg Eisen [Fe] 312 µg
Fluor [F] 162 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 40 µg
...
Hartkäse Vollfettstufe Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 1111
...Kupfer [Cu] 648 µg Eisen [Fe] 312 µg
Fluor [F] 170 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 40 µg
...
Gans Schenkel gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 7 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14
...[Cu] 383 µg Eisen [Fe] 2101 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 4 µg
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Rindfleischsülze Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,2 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 16
...[Cu] 83 µg Eisen [Fe] 2175 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Bohnen grün getrocknet Biotin 0,1 mg Folsäure 0,2 mg
Niacin 4,3 mg Panthotensäure 3,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca]
...[Cu] 603 µg Eisen [Fe] 6032 µg
Fluor [F] 91 µg Mangan [Mn] 2719 µg Jod [J] 24 µg
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Amsterdamer Rahmstufe Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 811
...Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 104 µg
Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 31 µg Zink
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Schaf Milz gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,7 mg Panthotensäure 1,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 6
...Kupfer [Cu] 131 µg Eisen [Fe] 53619 µg
Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 3 µg
...
Schwein Speck gekocht Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,9 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 1
...Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 1305 µg
Fluor [F] 69 µg Mangan [Mn] 68 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Weichkäse Fettstufe Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,4 mg Panthotensäure 0,9 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 455
...Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 291 µg
Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 20 µg Zink
...
Thunfisch weiß gesalzen Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 9,4 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 62
...Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 1086 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 47 µg Jod [J] 52 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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