Fluor Protein
Süsskirsche Fruchtsaft
Suppengrün gegart
Springerle
Weißkohl gegart
Zedernbrot
Waffel
Tomatenmark
Süsskirsche Konserve 
Kilokalorien 84 kcal Kilojoule 349 kJ
Protein 0,8 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 19,2 g davon Zucker 6,4
...Kupfer [Cu] 130 µg Eisen [Fe] 348 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Süsskirsche gegart Kilokalorien 59 kcal Kilojoule 247 kJ
Protein 1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 12,8 g davon Zucker 13,3
...Kupfer [Cu] 135 µg Eisen [Fe] 412 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 83 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Süsskirsche Fruchtsaft Kilokalorien 56 kcal Kilojoule 233 kJ
Protein 0,8 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 12,3 g davon Zucker 12,1
...Kupfer [Cu] 117 µg Eisen [Fe] 394 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 87 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Suppengrün gegart Kilokalorien 21 kcal Kilojoule 89 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 3,2 g davon Zucker 1,7
...Kupfer [Cu] 61 µg Eisen [Fe] 930 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 260 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Springerle Kilokalorien 332 kcal Kilojoule 1389 kJ
Protein 7 g Fett 2,9 g Kohlenhydrate 68,1 g davon Zucker 1
...Kupfer [Cu] 132 µg Eisen [Fe] 1992 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 273 µg Jod [J] 2 µg
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Weißkohl gegart Kilokalorien 19 kcal Kilojoule 81 kJ
Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,1 g davon Zucker 2,7
...Kupfer [Cu] 31 µg Eisen [Fe] 412 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Zedernbrot Kilokalorien 426 kcal Kilojoule 1781 kJ
Protein 7,2 g Fett 19,2 g Kohlenhydrate 53,6 g davon Zucker 0,4
...Kupfer [Cu] 345 µg Eisen [Fe] 1723 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 705 µg Jod [J] 1 µg
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Waffel Kilokalorien 598 kcal Kilojoule 2502 kJ
Protein 6,5 g Fett 42,6 g Kohlenhydrate 42,8 g davon Zucker 0,2
...Kupfer [Cu] 110 µg Eisen [Fe] 1131 µg
Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 271 µg Jod [J] 7 µg
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Tomatenmark Kilokalorien 74 kcal Kilojoule 310 kJ
Protein 4,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 13,3 g davon Zucker 11,6
...Kupfer [Cu] 578 µg Eisen [Fe] 1712 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 303 µg Jod [J] 4 µg
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Tomatenketchup Kilokalorien 105 kcal Kilojoule 440 kJ
Protein 2,1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 23 g davon Zucker 23,1
...Kupfer [Cu] 380 µg Eisen [Fe] 1200 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 98 µg Jod [J] 0 µg Zink
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