Fluor Protein
Rosenkohl Konserve
Rosenkohl gegart
Stachelanone Fruchtsaft
Spargel Konserve
Spargel gegart
Wintermelone Fruchtsaft
Wintermelone Konserve
Rotkappe Konserve 
Kilokalorien 13 kcal Kilojoule 56 kJ
Protein 1,3 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 283 µg Eisen [Fe] 900 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 115 µg Jod [J] 12 µg
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Rote Beete 
Kilokalorien 31 kcal Kilojoule 128 kJ
Protein 1,5 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 5,9 g davon Zucker 0,5
...Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 839 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 156 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rosenkohl Konserve 
Kilokalorien 30 kcal Kilojoule 124 kJ
Protein 4,1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 1,5
...Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 746 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 232 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rosenkohl gegart 
Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 111 kJ
Protein 3,5 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 1,3
...Kupfer [Cu] 62 µg Eisen [Fe] 744 µg
Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 220 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Stachelanone Fruchtsaft 
Kilokalorien 71 kcal Kilojoule 296 kJ
Protein 1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 15,8 g davon Zucker 10,4
...Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 611 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 63 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Spargel Konserve 
Kilokalorien 14 kcal Kilojoule 61 kJ
Protein 1,7 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 1,6 g davon Zucker 1,4
...Kupfer [Cu] 154 µg Eisen [Fe] 438 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 88 µg Jod [J] 8 µg Zink
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Spargel gegart 
Kilokalorien 16 kcal Kilojoule 65 kJ
Protein 1,9 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 1,6 g davon Zucker 1,2
...Kupfer [Cu] 155 µg Eisen [Fe] 545 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 100 µg Jod [J] 6 µg Zink
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Wintermelone Fruchtsaft 
Kilokalorien 32 kcal Kilojoule 132 kJ
Protein 0,9 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 1,2
...Kupfer [Cu] 44 µg Eisen [Fe] 370 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Wintermelone Konserve 
Kilokalorien 66 kcal Kilojoule 275 kJ
Protein 0,7 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 15,3 g davon Zucker 0,6
...Kupfer [Cu] 53 µg Eisen [Fe] 329 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Wirsingkohl gegart 
Kilokalorien 20 kcal Kilojoule 86 kJ
Protein 2,5 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 1,6 g davon Zucker 1,2
...Kupfer [Cu] 71 µg Eisen [Fe] 651 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 198 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Nebenberuflich selbstständig machen mit top Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...