Fluor Protein
Erdnussflips
Sojasprossen Konserve
Sojasprossen gegart
Shiitakepilze Konserve
Saure Sahne
Sauerkraut gegart
Sauerkirsche Konserve
Grits 
Kilokalorien 322 kcal Kilojoule 1347 kJ
Protein 9,6 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 67,1 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 940 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 110 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Gewürzgurken Sauerkonserve Kilokalorien 11 kcal Kilojoule 48 kJ
Protein 0,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 1,8 g davon Zucker 1,4
...Kupfer [Cu] 100 µg Eisen [Fe] 492 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 211 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Erdnussflips Kilokalorien 564 kcal Kilojoule 2360 kJ
Protein 9,8 g Fett 36,4 g Kohlenhydrate 45,6 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 205 µg Eisen [Fe] 976 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 369 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Sojasprossen Konserve Kilokalorien 44 kcal Kilojoule 185 kJ
Protein 5 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 3,4 g davon Zucker 1,5
...Kupfer [Cu] 236 µg Eisen [Fe] 619 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 148 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Sojasprossen gegart Kilokalorien 47 kcal Kilojoule 198 kJ
Protein 5,3 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 1,7
...Kupfer [Cu] 237 µg Eisen [Fe] 760 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 154 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Shiitakepilze Konserve Kilokalorien 52 kcal Kilojoule 217 kJ
Protein 1,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 10,8 g davon Zucker 2
...Kupfer [Cu] 259 µg Eisen [Fe] 419 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 126 µg Jod [J] 13 µg
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Saure Sahne Kilokalorien 123 kcal Kilojoule 514 kJ
Protein 3,2 g Fett 10,4 g Kohlenhydrate 3,2 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 24 µg Eisen [Fe] 98 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 11 µg Zink
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Sauerkraut gegart Kilokalorien 12 kcal Kilojoule 50 kJ
Protein 1,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,4
...Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 521 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 136 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Sauerkirsche Konserve Kilokalorien 85 kcal Kilojoule 355 kJ
Protein 0,8 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 19,4 g davon Zucker 5,9
...Kupfer [Cu] 107 µg Eisen [Fe] 530 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Sauerkirsche gegart Kilokalorien 51 kcal Kilojoule 214 kJ
Protein 0,9 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 10,7 g davon Zucker 10,7
...Kupfer [Cu] 109 µg Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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