Kilojoule Fluor
Schwein Kotelett
Schwein Schinken
Schwein Schinkenspeck
Schwein Lunge gegart
Schwein Schinkenspeck roh
Schwein Kamm gepökelt
Schwein Roulade
Schwein Milz 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 99 kcal
Kilojoule 413 kJ Protein 15,6 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 131 µg Eisen [Fe] 20758 µg
Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 4 µg
...
Schwein Schlund Nährwerte pro 100g Kilokalorien 103 kcal
Kilojoule 429 kJ Protein 17,1 g Fett 3,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 190 µg Eisen [Fe] 2700 µg
Fluor [F] 188 µg Mangan [Mn] 100 µg Jod [J] 4 µg
...
Schwein gepökelt Nährwerte pro 100g Kilokalorien 155 kcal
Kilojoule 647 kJ Protein 17,2 g Fett 8,7 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Kupfer [Cu] 89 µg Eisen [Fe] 1631 µg
Fluor [F] 69 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Schwein Kotelett Nährwerte pro 100g Kilokalorien 184 kcal
Kilojoule 771 kJ Protein 21,1 g Fett 10,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 51 µg Eisen [Fe] 1634 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 52 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Schinken Nährwerte pro 100g Kilokalorien 127 kcal
Kilojoule 530 kJ Protein 20,1 g Fett 4,4 g Kohlenhydrate 1,1 g
...Kupfer [Cu] 58 µg Eisen [Fe] 1207 µg
Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 69 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Schwein Schinkenspeck Nährwerte pro 100g Kilokalorien 156 kcal
Kilojoule 651 kJ Protein 20,3 g Fett 7,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 1223 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 66 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Lunge gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 99 kcal
Kilojoule 415 kJ Protein 17,8 g Fett 2,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 320 µg Eisen [Fe] 4608 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 91 µg Jod [J] 6 µg Zink
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Schwein Schinkenspeck roh Nährwerte pro 100g Kilokalorien 155 kcal
Kilojoule 648 kJ Protein 20,5 g Fett 7,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 50 µg Eisen [Fe] 1077 µg
Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 82 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Kamm gepökelt Nährwerte pro 100g Kilokalorien 144 kcal
Kilojoule 604 kJ Protein 16,8 g Fett 7,8 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Kupfer [Cu] 55 µg Eisen [Fe] 1350 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Schwein Roulade Nährwerte pro 100g Kilokalorien 155 kcal
Kilojoule 646 kJ Protein 22,5 g Fett 6,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 48 µg Eisen [Fe] 1171 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 73 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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