Kilojoule Fluor
Schwein Kotelett gepökelt
Schwein Schnitzel
Schwein Keule geräuchert
Schwein Rücken gepökelt
Schwein Magen gegart
Rind Blume gepökelt
Schwein Schinken geräuchert
Schwein Rücken geräuchert 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 132 kcal
Kilojoule 552 kJ Protein 19,9 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 48 µg Eisen [Fe] 1724 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Niere gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 114 kcal
Kilojoule 478 kJ Protein 17,3 g Fett 4,3 g Kohlenhydrate 1 g
...Kupfer [Cu] 727 µg Eisen [Fe] 10492 µg
Fluor [F] 204 µg Mangan [Mn] 146 µg Jod [J] 4 µg
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Schwein Schinken gekocht Nährwerte pro 100g Kilokalorien 113 kcal
Kilojoule 471 kJ Protein 18,1 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 984 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Schwein Kotelett gepökelt Nährwerte pro 100g Kilokalorien 155 kcal
Kilojoule 647 kJ Protein 18,4 g Fett 8,2 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Kupfer [Cu] 51 µg Eisen [Fe] 1537 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Schwein Schnitzel Nährwerte pro 100g Kilokalorien 103 kcal
Kilojoule 429 kJ Protein 20,6 g Fett 2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 335 µg Eisen [Fe] 1751 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Keule geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 158 kcal
Kilojoule 660 kJ Protein 22,8 g Fett 7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 47 µg Eisen [Fe] 1052 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 73 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Rücken gepökelt Nährwerte pro 100g Kilokalorien 115 kcal
Kilojoule 482 kJ Protein 17,8 g Fett 4,2 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Kupfer [Cu] 48 µg Eisen [Fe] 1421 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 56 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Schwein Magen gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 160 kcal
Kilojoule 671 kJ Protein 19,4 g Fett 8,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 378 µg Eisen [Fe] 2170 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Rind Blume gepökelt Nährwerte pro 100g Kilokalorien 99 kcal
Kilojoule 415 kJ Protein 18,7 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 0,9 g
...[Cu] 76 µg Eisen [Fe] 1882 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Schwein Schinken geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 130 kcal
Kilojoule 546 kJ Protein 20,8 g Fett 4,4 g Kohlenhydrate 1,1 g
...Kupfer [Cu] 60 µg Eisen [Fe] 1139 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 3 µg Zink
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