Kilojoule Fluor
Schwein Kochfleisch gegart
Schwein Gulasch gegart
Schwein Filet gegart
Schwein Hackfleisch gegart
Schwein Kotelett gegart
Schwein Roulade gegart
Schwein Lende gegart
Schwein Kopf gegart 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 326 kcal
Kilojoule 1365 kJ Protein 22,9 g Fett 25 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 34 µg Eisen [Fe] 1206 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 69 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Leber gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 122 kcal
Kilojoule 509 kJ Protein 20 g Fett 3,3 g Kohlenhydrate 2,5 g
...Kupfer [Cu] 1389 µg Eisen [Fe] 14906 µg
Fluor [F] 282 µg Mangan [Mn] 327 µg Jod [J] 2 µg
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Schwein Innereien gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 125 kcal
Kilojoule 525 kJ Protein 20,4 g Fett 3,5 g Kohlenhydrate 2,5 g
...Kupfer [Cu] 1298 µg Eisen [Fe] 14445 µg
Fluor [F] 257 µg Mangan [Mn] 305 µg Jod [J] 2 µg
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Schwein Kochfleisch gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 370 kcal
Kilojoule 1549 kJ Protein 24,4 g Fett 29,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 51 µg Eisen [Fe] 1384 µg
Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Gulasch gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 225 kcal
Kilojoule 941 kJ Protein 29,4 g Fett 11,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 107 µg Eisen [Fe] 2532 µg
Fluor [F] 101 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 1 µg
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Schwein Filet gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 158 kcal
Kilojoule 662 kJ Protein 33,6 g Fett 2,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 57 µg Eisen [Fe] 1555 µg
Fluor [F] 89 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Hackfleisch gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 255 kcal
Kilojoule 1068 kJ Protein 26 g Fett 15,9 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 1998 µg
Fluor [F] 78 µg Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Kotelett gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 208 kcal
Kilojoule 870 kJ Protein 27,6 g Fett 10,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 66 µg Eisen [Fe] 2453 µg
Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Roulade gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 202 kcal
Kilojoule 845 kJ Protein 31,4 g Fett 8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 65 µg Eisen [Fe] 1362 µg
Fluor [F] 78 µg Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Lende gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 216 kcal
Kilojoule 902 kJ Protein 28,3 g Fett 10,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 1369 µg
Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 1 µg Zink
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hairfree
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