Kilojoule Fluor
Reis
Quark
Piment
Pichelsteiner
Pfeffernuss
Pfefferminz
Petersilie
Reiswurst 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 326 kcal
Kilojoule 1364 kJ Protein 8,7 g Fett 24,9 g Kohlenhydrate 14,5 g
...Kupfer [Cu] 85 µg Eisen [Fe] 792 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 375 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Reis Nährwerte pro 100g Kilokalorien 342 kcal
Kilojoule 1429 kJ Protein 7,3 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 75,4 g
...Kupfer [Cu] 138 µg Eisen [Fe] 570 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 2180 µg Jod [J] 2 µg
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Quark Nährwerte pro 100g Kilokalorien 69 kcal
Kilojoule 288 kJ Protein 12,7 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,8 g
...Kupfer [Cu] 18 µg Eisen [Fe] 364 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Piment Nährwerte pro 100g Kilokalorien 307 kcal
Kilojoule 1284 kJ Protein 5,9 g Fett 8,4 g Kohlenhydrate 50,5 g
...Kupfer [Cu] 556 µg Eisen [Fe] 6603 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 1836 µg Jod [J] 5 µg
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Pichelsteiner Nährwerte pro 100g Kilokalorien 74 kcal
Kilojoule 311 kJ Protein 9 g Fett 3,1 g Kohlenhydrate 2,1 g
...Kupfer [Cu] 61 µg Eisen [Fe] 1037 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Pfeffernuss Nährwerte pro 100g Kilokalorien 399 kcal
Kilojoule 1671 kJ Protein 7,7 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 77,9 g
...Kupfer [Cu] 187 µg Eisen [Fe] 1819 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 882 µg Jod [J] 1 µg
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Pfefferminz Nährwerte pro 100g Kilokalorien 43 kcal
Kilojoule 180 kJ Protein 3,9 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 5 g
...Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 8930 µg
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 1330 µg Jod [J] 4 µg
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Petersilie Nährwerte pro 100g Kilokalorien 53 kcal
Kilojoule 221 kJ Protein 4,2 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 7,9 g
...Kupfer [Cu] 484 µg Eisen [Fe] 5940 µg
Fluor [F] 116 µg Mangan [Mn] 2592 µg Jod [J] 15 µg
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Ovomaltine Nährwerte pro 100g Kilokalorien 407 kcal
Kilojoule 1705 kJ Protein 5,1 g Fett 4,1 g Kohlenhydrate 85,8 g
...Kupfer [Cu] 581 µg Eisen [Fe] 2538 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 502 µg Jod [J] 4 µg
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Oliven grün Nährwerte pro 100g Kilokalorien 140 kcal
Kilojoule 586 kJ Protein 1,5 g Fett 13 g Kohlenhydrate 3,2 g
...Kupfer [Cu] 230 µg Eisen [Fe] 1744 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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