Kilojoule Fluor
Sanddornbeeren Konserve
Sanddornbeeren gegart
Sanddornbeeren Fruchtsaft
Rundpflaume Konserve
Rotkohl Konserve
Rotkohl gegart
Rotkappe Konserve
Sapote Fruchtsaft 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 96 kcal
Kilojoule 400 kJ Protein 1,4 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 21,1 g
...Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 919 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 482 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Sanddornbeeren Konserve Nährwerte pro 100g Kilokalorien 122 kcal
Kilojoule 510 kJ Protein 1,1 g Fett 5,8 g Kohlenhydrate 15,4 g
...Kupfer [Cu] 183 µg Eisen [Fe] 352 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 535 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Sanddornbeeren gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 93 kcal
Kilojoule 389 kJ Protein 1,4 g Fett 7 g Kohlenhydrate 5,4 g
...Kupfer [Cu] 219 µg Eisen [Fe] 444 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 632 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Sanddornbeeren Fruchtsaft Nährwerte pro 100g Kilokalorien 84 kcal
Kilojoule 351 kJ Protein 1,4 g Fett 5,7 g Kohlenhydrate 6,1 g
...Kupfer [Cu] 196 µg Eisen [Fe] 399 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 605 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rundpflaume Konserve Nährwerte pro 100g Kilokalorien 77 kcal
Kilojoule 323 kJ Protein 0,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 18,2 g
...Kupfer [Cu] 112 µg Eisen [Fe] 407 µg
Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn] 71 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rotkohl Konserve Nährwerte pro 100g Kilokalorien 20 kcal
Kilojoule 82 kJ Protein 1,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3 g
...Kupfer [Cu] 55 µg Eisen [Fe] 368 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 92 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Rotkohl gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 18 kcal
Kilojoule 75 kJ Protein 1,3 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,7 g
...Kupfer [Cu] 43 µg Eisen [Fe] 381 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Rotkappe Konserve Nährwerte pro 100g Kilokalorien 13 kcal
Kilojoule 56 kJ Protein 1,3 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 283 µg Eisen [Fe] 900 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 115 µg Jod [J] 12 µg
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Rote Beete Nährwerte pro 100g Kilokalorien 31 kcal
Kilojoule 128 kJ Protein 1,5 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 5,9 g
...Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 839 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 156 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rosenkohl Konserve Nährwerte pro 100g Kilokalorien 30 kcal
Kilojoule 124 kJ Protein 4,1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,4 g
...Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 746 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 232 µg Jod [J] 1 µg Zink
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