Kilojoule Kupfer
Steinbutt gesalzen
Rotzunge Konserve in Öl
Rotzunge gesalzen
Rotzunge gebraten
Roggen Vollkornmehl
Roggen Vollkorn
Roggen Griess
Schwein Zunge 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 212 kcal
Kilojoule 886 kJ Protein 15,3 g Fett 15,9 g Kohlenhydrate 0,5 g
...Schwefel [S] 177 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 221 µg Eisen [Fe] 3315 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn]
...
Steinbutt Konserve in Öl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 150 kcal
Kilojoule 627 kJ Protein 14,8 g Fett 9,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 197 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 148 µg Eisen [Fe] 362 µg Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn]
...
Steinbutt gesalzen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 81 kcal
Kilojoule 338 kJ Protein 15,9 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 266 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 199 µg Eisen [Fe] 562 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn]
...
Rotzunge Konserve in Öl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 145 kcal
Kilojoule 607 kJ Protein 12,9 g Fett 9,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 162 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 449 µg Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn]
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Rotzunge gesalzen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 64 kcal
Kilojoule 268 kJ Protein 13,7 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 210 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 653 µg Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn]
...
Rotzunge gebraten Nährwerte pro 100g Kilokalorien 86 kcal
Kilojoule 360 kJ Protein 18,5 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 215 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 598 µg Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn]
...
Roggen Vollkornmehl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 303 kcal
Kilojoule 1267 kJ Protein 9,2 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 61,5
...Schwefel [S] 120 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 500 µg Eisen [Fe] 4855 µg Fluor [F] 138 µg Mangan
...
Roggen Vollkorn Nährwerte pro 100g Kilokalorien 276 kcal
Kilojoule 1156 kJ Protein 8,3 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 56,1
...Schwefel [S] 137 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 472 µg Eisen [Fe] 5001 µg Fluor [F] 138 µg Mangan
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Roggen Griess Nährwerte pro 100g Kilokalorien 282 kcal
Kilojoule 1179 kJ Protein 9,6 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 55,9
...Schwefel [S] 134 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 283 µg Eisen [Fe] 3737 µg Fluor [F] 146 µg Mangan
...
Roggen Flocken Nährwerte pro 100g Kilokalorien 286 kcal
Kilojoule 1196 kJ Protein 8,8 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 57,7
...Schwefel [S] 142 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 310 µg Eisen [Fe] 3552 µg Fluor [F] 161 µg Mangan
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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