Kilokalorien Kupfer
Kalb Kotelett gepökelt
Hühnerbrühe mit Nudeln
Goldlachs gegart
Goldlachs gebraten
Garnelen gesalzen
Butterkäse Vollfettstufe
Butterkäse Dreiviertelfettstufe
Makrele gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 225 kcal Kilojoule 941 kJ Protein 23 g Fett 14,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 222 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 160 µg Eisen [Fe] 1033 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn]
...
Kalb Zunge gepökelt Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 170 kcal Kilojoule 710 kJ Protein 14,9 g Fett 10,6 g Kohlenhydrate 2,5 g
...Schwefel [S] 184 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 147 µg Eisen [Fe] 2597 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn]
...
Kalb Leber Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 140 kcal Kilojoule 586 kJ Protein 18,7 g Fett 4,7 g Kohlenhydrate 5 g
...Schwefel [S] 242 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 6005 µg Eisen [Fe] 7742 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn]
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Kalb Kotelett gepökelt Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 128 kcal Kilojoule 537 kJ Protein 15,3 g Fett 6,7 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Schwefel [S] 164 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 1808 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn]
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Hühnerbrühe mit Nudeln Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 156 kcal Kilojoule 651 kJ Protein 18,2 g Fett 4,1 g Kohlenhydrate 10,7 g
...Schwefel [S] 198 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 646 µg Eisen [Fe] 1980 µg Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn]
...
Goldlachs gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 140 kcal Kilojoule 584 kJ Protein 24,8 g Fett 4,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 211 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 81 µg Eisen [Fe] 724 µg Fluor [F] 676 µg Mangan [Mn]
...
Goldlachs gebraten Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 136 kcal Kilojoule 569 kJ Protein 23,7 g Fett 4,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 191 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 85 µg Eisen [Fe] 818 µg Fluor [F] 649 µg Mangan [Mn]
...
Garnelen gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 100 kcal Kilojoule 417 kJ Protein 19,4 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Schwefel [S] 285 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 268 µg Eisen [Fe] 1751 µg Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn]
...
Butterkäse Vollfettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 310 kcal Kilojoule 1295 kJ Protein 21,5 g Fett 23,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 218 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 114 µg Eisen [Fe] 376 µg Fluor [F] 150 µg Mangan
...
Butterkäse Dreiviertelfettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 232 kcal Kilojoule 970 kJ Protein 24,2 g Fett 14,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 227 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 408 µg Fluor [F] 109 µg Mangan
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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