Kohlenhydrate Fluor
Johannisbeere weiß Konserve
Johannisbeere weiß Fruchtsaft
Hallimasch gesalzen
Hagebutte Konserve
Hagebutte gegart
Weizenvollkornschrotbrot
Schichtkäse Viertelfettstufe
Johannisbeere weiß Konserve 
kJ Protein 0,6 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 18,3 g davon Zucker 3,7 g Ballaststoffe 4,6 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 118 µg Eisen [Fe] 705 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 376 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Johannisbeere weiß Fruchtsaft kJ Protein 0,7 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 22,5 g davon Zucker 6,5 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 128 µg Eisen [Fe] 871 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 528 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Hallimasch gesalzen kJ Protein 1,9 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 0,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 6,4 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 245 µg Eisen [Fe] 685 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 162 µg Jod [J] 11 µg
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Hagebutte Konserve kJ Protein 3 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 26,4 g davon Zucker 8,8 g Ballaststoffe 5,7 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 1714 µg Eisen [Fe] 313 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 1095 µg Jod [J] 1 µg
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Hagebutte gegart kJ Protein 3,9 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 21,5 g davon Zucker 17,2 g Ballaststoffe 6,7 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 1765 µg Eisen [Fe] 334 µg
Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 1140 µg Jod [J] 1 µg
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Weizenvollkornschrotbrot kJ Protein 6,8 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 43,2 g davon Zucker 0,7 g Ballaststoffe 7,6 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 298 µg Eisen [Fe] 2472 µg
Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn] 2041 µg Jod [J] 4 µg
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Schichtkäse Viertelfettstufe kJ Protein 12,2 g Fett 2,3 g
Kohlenhydrate 4,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 93 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Reis geschält kJ Protein 7,4 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 77 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 1,3 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 142 µg Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 1840 µg Jod [J] 2 µg
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Kochkäse Dreiviertelfettstufe kJ Protein 11,8 g Fett 11,2 g
Kohlenhydrate 3,2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 286 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 9 µg Jod [J] 13 µg Zink
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Gänseei kJ Protein 14,8 g Fett 13,5 g
Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 1,2 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 3384 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 9 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...
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