Kohlenhydrate Fluor
Kakaopulver
Ingwer
Hühnerei Eiklar
Hirsekorn
Haferflocken
Getreide
Gerste
Karpfen 
kJ Protein 16,6 g Fett 4,9 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 735 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 54 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Kakaopulver kJ Protein 5,9 g Fett 6,1 g
Kohlenhydrate 76,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 6,5 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 1166 µg Eisen [Fe] 2304 µg
Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 1860 µg Jod [J] 2 µg
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Ingwer kJ Protein 7,9 g Fett 3,4 g
Kohlenhydrate 57 g davon Zucker 51,4 g Ballaststoffe 6 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 455 µg Eisen [Fe] 11290 µg
Fluor [F] 400 µg Mangan [Mn] 10300 µg Jod [J] 5 µg
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Hühnerei Eiklar kJ Protein 10,4 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,7 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 142 µg Eisen [Fe] 206 µg
Fluor [F] 83 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 6 µg Zink
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Hirsekorn kJ Protein 9,5 g Fett 3,7 g
Kohlenhydrate 69,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 13,7 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 500 µg Eisen [Fe] 8730 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 646 µg Jod [J] 5 µg
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Haferflocken kJ Protein 13,5 g Fett 7,1 g
Kohlenhydrate 57,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 5,4 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 4882 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 4135 µg Jod [J] 4 µg
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Getreide kJ Protein 10,9 g Fett 1,9 g
Kohlenhydrate 56,7 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 10,8 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 418 µg Eisen [Fe] 3077 µg
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 3738 µg Jod [J] 2 µg
...
Gerste kJ Protein 10,6 g Fett 2 g
Kohlenhydrate 68,8 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 9,4 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 407 µg Eisen [Fe] 2632 µg
Fluor [F] 128 µg Mangan [Mn] 1535 µg Jod [J] 7 µg
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Sojabohnen Konserve kJ Protein 12,4 g Fett 5,5 g
Kohlenhydrate 8,5 g davon Zucker 2,7 g Ballaststoffe 3,1 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2247 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 307 µg Jod [J] 4 µg
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Schaf Hirn kJ Protein 10,2 g Fett 11,8 g
Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 312 µg Eisen [Fe] 3838 µg
Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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