Kohlenhydrate Natrium
Zimt
Zwetschge getrocknet
Pflaumen getrocknet
Oliven schwarz
Muscheln gegart
Molkereikäse Halbfettstufe
Molkereikäse Dreiviertelfettstufe
Schaf Bries 
kJ Protein 12,7 g Fett 4,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kalium [K] 441 mg Magnesium [Mg] 22 mg
Natrium [Na] 73 mg Phosphor [P] 392 mg Schwefel [S] 139 mg Spurenelemente
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Weintraube weiß getrocknet 
kJ Protein 3,1 g Fett 1,3 g
Kohlenhydrate 69,4 g davon Zucker 63,4 g Ballaststoffe 3,5 g Fettsä
...Kalium [K] 756 mg Magnesium [Mg] 40 mg
Natrium [Na] 9 mg Phosphor [P] 88 mg Schwefel [S] 34 mg Spurenelemente
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Zimt 
kJ Protein 4 g Fett 3,3 g
Kohlenhydrate 57,7 g davon Zucker 43,5 g Ballaststoffe 24,4 g Fettsä
...Kalium [K] 470 mg Magnesium [Mg] 55 mg
Natrium [Na] 25 mg Phosphor [P] 60 mg Schwefel [S] 92 mg Spurenelemente
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Zwetschge getrocknet 
kJ Protein 3,7 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 52,4 g davon Zucker 33,9 g Ballaststoffe 13,7 g Fettsä
...Kalium [K] 1304 mg Magnesium [Mg] 51 mg
Natrium [Na] 12 mg Phosphor [P] 133 mg Schwefel [S] 31 mg Spurenelemente
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Pflaumen getrocknet 
kJ Protein 3,4 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 55,9 g davon Zucker 31,1 g Ballaststoffe 9 g Fettsä
...Kalium [K] 1108 mg Magnesium [Mg] 58 mg
Natrium [Na] 11 mg Phosphor [P] 95 mg Schwefel [S] 32 mg Spurenelemente
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Oliven schwarz 
kJ Protein 2,2 g Fett 36,2 g
Kohlenhydrate 4,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 3,6 g Fettsä
...Kalium [K] 38 mg Magnesium [Mg] 15 mg
Natrium [Na] 3321 mg Phosphor [P] 30 mg Schwefel [S] 38 mg Spurenelemente
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Muscheln gegart 
kJ Protein 10,8 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 2,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kalium [K] 337 mg Magnesium [Mg] 62 mg
Natrium [Na] 127 mg Phosphor [P] 183 mg Schwefel [S] 243 mg Spurenelemente
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Molkereikäse Halbfettstufe 
kJ Protein 9,9 g Fett 18,9 g
Kohlenhydrate 38,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kalium [K] 103 mg Magnesium [Mg] 11 mg
Natrium [Na] 581 mg Phosphor [P] 367 mg Schwefel [S] 197 mg Spurenelemente
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Molkereikäse Dreiviertelfettstufe 
kJ Protein 9,1 g Fett 28,4 g
Kohlenhydrate 36,2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kalium [K] 93 mg Magnesium [Mg] 10 mg
Natrium [Na] 491 mg Phosphor [P] 307 mg Schwefel [S] 164 mg Spurenelemente
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Mirabelle getrocknet 
kJ Protein 3,2 g Fett 0,9 g
Kohlenhydrate 59,2 g davon Zucker 41,8 g Ballaststoffe 5,7 g Fettsä
...Kalium [K] 1003 mg Magnesium [Mg] 70 mg
Natrium [Na] 0 mg Phosphor [P] 146 mg Schwefel [S] 44 mg Spurenelemente
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...