Kohlenhydrate Niacin
Molkereikäse
Molat
Mehl
Maisbrötchen
Macadamianuss
Körnerbrot glutenfrei
Kartoffelwurst
Molkereikäse 
kJ Protein 7,7 g Fett 9 g
Kohlenhydrate 52,2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 307
...
Molat kJ Protein 7,8 g Fett 43,1 g
Kohlenhydrate 37,9 g davon Zucker 24,8 g Ballaststoffe 5,8 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,5 mg Panthotensäure 0,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 162
...
Mehl kJ Protein 10,6 g Fett 1,1 g
Kohlenhydrate 75,9 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 4,1 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15
...
Maisbrötchen kJ Protein 8,1 g Fett 2,3 g
Kohlenhydrate 47,4 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 4,2 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,9 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 19
...
Macadamianuss kJ Protein 7,9 g Fett 74,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 16,2 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,6 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 54
...
Körnerbrot glutenfrei kJ Protein 4,6 g Fett 4,7 g
Kohlenhydrate 38,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 6,1 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,9 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 61
...
Kartoffelwurst kJ Protein 10,7 g Fett 27,9 g
Kohlenhydrate 5,2 g davon Zucker 0,4 g Ballaststoffe 0,9 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,8 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13
...
Jagdwurst kJ Protein 17 g Fett 16,9 g
Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9
...
Jacobsmuschel kJ Protein 11,9 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 5,5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,4 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 75
...
Hirsebrot kJ Protein 7 g Fett 1,9 g
Kohlenhydrate 47,9 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 3,6 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,6 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 21
...
Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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