Kohlenhydrate Zink
Pecannnuss geröstet
Panhas
Mozzarella
Mosaikroulade
Meerforelle
Matjeshering
Mandeln
Pfeffer 
kJ Protein 11,6 g Fett 3,4 g
Kohlenhydrate 54,1 g davon Zucker 48,3 g Ballaststoffe 13,3 g Fettsä
...Mangan [Mn] 6240 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 1274 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 566 mg Arginin 1150
...
Pecannnuss geröstet kJ Protein 7,2 g Fett 69,8 g
Kohlenhydrate 13,5 g davon Zucker 0,7 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä
...Mangan [Mn] 4606 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 5060 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 296 mg Arginin 921
...
Panhas kJ Protein 16,5 g Fett 22,3 g
Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0,5 g Ballaststoffe 0,2 g Fettsä
...Mangan [Mn] 110 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1878 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 990 mg Arginin 889
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Mozzarella kJ Protein 17,7 g Fett 19,1 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 14 µg
Zink [Zn] 1547 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 554 mg Arginin 715
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Mosaikroulade kJ Protein 16,5 g Fett 21,6 g
Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1773 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 831 mg Arginin 893
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Meerforelle kJ Protein 21 g Fett 3,4 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 1030 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1331 mg Arginin 1104
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Matjeshering kJ Protein 19,5 g Fett 22,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 60 µg
Zink [Zn] 918 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1428 mg Arginin 954
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Mandeln kJ Protein 18,5 g Fett 56,7 g
Kohlenhydrate 3,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 16,1 g Fettsä
...Mangan [Mn] 1976 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 2889 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 749 mg Arginin 2406
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Lachsschinkenpastete kJ Protein 17,7 g Fett 20,4 g
Kohlenhydrate 0,5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Mangan [Mn] 63 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1299 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 956 mg Arginin 979
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Krustentiere kJ Protein 19,2 g Fett 1,5 g
Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 142 µg
Zink [Zn] 2300 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1231 mg Arginin 1547
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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