Kohlenhydrate Zink
Seezunge gegart
Seezunge gebraten
Seehecht Konserve in Öl
Schnecke gegart
Schellfisch Konserve
Schellfisch gesalzen
Schaf Schulter
Seezunge Konserve 
kJ Protein 17,1 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 14 µg
Zink [Zn] 340 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1115 mg Arginin 1015
...
Seezunge gegart kJ Protein 18,8 g Fett 1,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 14 µg
Zink [Zn] 412 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1188 mg Arginin 1174
...
Seezunge gebraten kJ Protein 21 g Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 45 µg Jod [J] 14 µg
Zink [Zn] 428 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1409 mg Arginin 1137
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Seehecht Konserve in Öl kJ Protein 14,5 g Fett 10,7 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 102 µg
Zink [Zn] 467 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 912 mg Arginin 869
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Schnecke gegart kJ Protein 11,8 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 2,2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 443 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 1841 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 756 mg Arginin 885
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Schellfisch Konserve kJ Protein 17,8 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 204 µg
Zink [Zn] 345 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1543 mg Arginin 1028
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Schellfisch gesalzen kJ Protein 17 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 274 µg
Zink [Zn] 374 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1402 mg Arginin 899
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Schaf Schulter kJ Protein 16,5 g Fett 17,5 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 4359 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 948 mg Arginin 1011
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Schaf Niere kJ Protein 16,7 g Fett 3,6 g
Kohlenhydrate 0,5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 2258 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 824 mg Arginin 1049
...
Schaf Kochfleisch kJ Protein 13,8 g Fett 33,5 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 2520 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 906 mg Arginin 900
...
Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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