Kupfer Biotin
Taube gegart
Schwein Steak gepökelt
Schwein Schwarte
Süsswasser-Stint gegart
Rind Vorderhess gepökelt
Rind Roulade gepökelt
Weichkäse Halbfettstufe
Taube Schenkel gegart 
Vitamin B6 0,6 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,6 mg Panthotensäure 0,7
...Schwefel [S] 321 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 288 µg Eisen [Fe] 1839 µg Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn]
...
Kalb Bries gegart Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,9 mg Panthotensäure 1,1
...Schwefel [S] 133 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 206 µg Eisen [Fe] 1837 µg Fluor [F] 188 µg Mangan [Mn]
...
Gelbflossenthun gesalzen Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 9,2 mg Panthotensäure 0,6
...Schwefel [S] 258 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 1059 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn]
...
Taube gegart Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,3 mg Panthotensäure 0,6
...Schwefel [S] 303 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 315 µg Eisen [Fe] 1957 µg Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn]
...
Schwein Steak gepökelt Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,4 mg Panthotensäure 0,4
...Schwefel [S] 172 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 50 µg Eisen [Fe] 1591 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn]
...
Schwein Schwarte Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
...Schwefel [S] 0 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn]
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Süsswasser-Stint gegart Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,2 mg Panthotensäure 0,5
...Schwefel [S] 277 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 279 µg Eisen [Fe] 892 µg Fluor [F] 207 µg Mangan [Mn]
...
Rind Vorderhess gepökelt Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,1 mg Panthotensäure
...Schwefel [S] 151 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 81 µg Eisen [Fe] 1840 µg Fluor [F] 49 µg Mangan
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Rind Roulade gepökelt Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,9 mg Panthotensäure
...Schwefel [S] 166 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 1937 µg Fluor [F] 58 µg Mangan
...
Weichkäse Halbfettstufe Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,1 mg Panthotensäure 1,1
...Schwefel [S] 209 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 302 µg Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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