Kupfer Cholesterin
Rind Gulasch
Rind Filet
Rind Brust
Rind Braten
Rind Bauch
Renke gesalzen
Renke gegart
Thunfisch Konserve 
4,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0,5
...Schwefel [S] 192 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 81 µg Eisen [Fe] 776 µg Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn]
...
Rind Hinterhess 2,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 182 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 2246 µg Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn]
...
Rind Hackfleisch 6,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 180 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 1939 µg Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn]
...
Rind Gulasch 4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 190 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 2238 µg Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn]
...
Rind Filet 1,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 181 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 2507 µg Fluor [F] 97 µg Mangan [Mn]
...
Rind Brust 10,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 144 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 2021 µg Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn]
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Rind Braten 3,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 179 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 2351 µg Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn]
...
Rind Bauch 9,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 150 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 2152 µg Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn]
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Renke gesalzen 1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1
...Schwefel [S] 263 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 183 µg Eisen [Fe] 1230 µg Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn]
...
Renke gegart 0,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,7
...Schwefel [S] 286 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 1154 µg Fluor [F] 114 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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