Kupfer Cholesterin
Esrom
Schwein Schulter geräuchert
Maifisch geräuchert
Sardinops geräuchert
Rind Kotelett geräuchert
Westfälinger (Wurst)
Regenbogenforelle geräuchert
Hase 
0,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 200 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 222 µg Eisen [Fe] 3041 µg Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn]
...
Göttinger Schinkenwurst 
12,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 189 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1236 µg Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn]
...
Gorgonzola 
9,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,2 mg Vitamin C 0,9
...Schwefel [S] 218 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 315 µg Fluor [F] 156 µg Mangan [Mn]
...
Esrom 
8,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 209 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 126 µg Eisen [Fe] 654 µg Fluor [F] 144 µg Mangan [Mn]
...
Schwein Schulter geräuchert 
5,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 192 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 1925 µg Fluor [F] 74 µg Mangan [Mn]
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Maifisch geräuchert 
3,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,8 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,3
...Schwefel [S] 210 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 318 µg Eisen [Fe] 449 µg Fluor [F] 232 µg Mangan [Mn]
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Sardinops geräuchert 
4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,6
...Schwefel [S] 235 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 184 µg Eisen [Fe] 1598 µg Fluor [F] 358 µg Mangan [Mn]
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Rind Kotelett geräuchert 
4,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...Schwefel [S] 199 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 56 µg Eisen [Fe] 2292 µg Fluor [F] 58 µg Mangan
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Westfälinger (Wurst) 
12,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 212 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 1222 µg Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn]
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Regenbogenforelle geräuchert 
1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 2,2
...Schwefel [S] 236 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 148 µg Eisen [Fe] 634 µg Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn]
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...