Kupfer Niacin
Kalb Niere
Kabeljau gesalzen
Jacobsmuschel gesalzen
Hecht gegart
Hecht gebraten
Hafer Vollkornflocken
Gerste Mehl
Katfisch Konserve in Öl 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,2 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 20
...Schwefel [S] 179 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 750 µg Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn]
...
Kantalupe getrocknet 
Biotin 0 mg Folsäure 0,3 mg
Niacin 4,1 mg Panthotensäure 1,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 144
...Schwefel [S] 116 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 396 µg Eisen [Fe] 5201 µg Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn]
...
Kalb Niere 
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg
Niacin 6,3 mg Panthotensäure 3,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11
...Schwefel [S] 160 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 459 µg Eisen [Fe] 11615 µg Fluor [F] 216 µg Mangan [Mn]
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Kabeljau gesalzen 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,1 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 59
...Schwefel [S] 241 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 271 µg Eisen [Fe] 443 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn]
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Jacobsmuschel gesalzen 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,4 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 112
...Schwefel [S] 341 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 3390 µg Eisen [Fe] 7590 µg Fluor [F] 132 µg Mangan [Mn]
...
Hecht gegart 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,4 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium
...Schwefel [S] 254 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 59 µg Eisen [Fe] 596 µg Fluor [F] 103 µg
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Hecht gebraten 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,5 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium
...Schwefel [S] 214 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 590 µg Fluor [F] 96 µg
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Hafer Vollkornflocken 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1 mg Panthotensäure 1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 51 mg
...Schwefel [S] 200 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 4606 µg Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn]
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Gerste Mehl 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 5,9 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 42
...Schwefel [S] 125 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 526 µg Eisen [Fe] 4635 µg Fluor [F] 119 µg Mangan [Mn]
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Gerste Graupen 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,2 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15
...Schwefel [S] 114 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 376 µg Eisen [Fe] 1980 µg Fluor [F] 259 µg Mangan [Mn]
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...